Jaka dieta dla autystyków będzie odpowiednia?

Dieta dla osób w spektrum autyzmu powinna być dobrze zbilansowana i dostosowana indywidualnie, ponieważ reakcje na pokarmy mogą się różnić. U dzieci w spektrum autyzmu dysbioza jelitowa – czyli zaburzenie równowagi mikrobioty jelitowej – może mieć silny wpływ na rozwój nadwrażliwości pokarmowych. Niewłaściwa flora bakteryjna może uszkadzać barierę jelitową, prowadząc do tzw. cieknącego jelita, przez które do krwiobiegu przenikają niestrawione cząstki pokarmowe. Układ odpornościowy reaguje na nie jak na zagrożenie, co może prowadzić do nietolerancji i stanów zapalnych. U dzieci z ASD może to nasilać problemy trawienne, zmiany zachowania, rozdrażnienie czy trudności ze snem. Odbudowa zdrowej mikroflory, np. poprzez dietę, zindywidualizowaną probiotykoterapię na podstawie badania Mikrobioty jelit Basic wsparcie specjalisty, może zmniejszyć nadwrażliwości i poprawić funkcjonowanie dziecka. Ważne jest unikanie przetworzonej żywności, cukrów prostych i sztucznych dodatków, które mogą nasilać objawy nadpobudliwości. Warto zadbać o odpowiednią ilość kwasów omega-3, witamin z grupy B, magnezu i cynku – składników wpływających na funkcjonowanie mózgu.