Aktualności

Newsletter

16 maja 2022

Akcja profilaktyczna – Profilaktyka boreliozy

Zapraszamy do wzięcia udziału w akcji profilaktycznej Diagnostyki „Profilaktyka boreliozy”. Od 16.05 do 20.06.22 w obniżonych cenach oferujemy następujące pakiety (-15%): Borelioza – test LymeDetect (odpowiedź humoralna i komórkowa), Borrelia burgdorferi DNA met. real time PCR, jakościowo, Panel infekcji odkleszczowych: TBEV, B.burgdorferi sensu lato, Anaplasma/Ehrlichia, met. real time PCR oraz badania (-10%): Borelioza IgM met. Western Blot, Borelioza IgG met. Western Blot, Borelioza IgG, Borelioza IgM. e-Pakiet Borelioza – test LymeDetect (odpowiedź humoralna i komórkowa) Wykrywa obecność przeciwciał swoistych dla Borrelia oraz limfocytów T wydzielających interferon w odpowiedzi na kontakt z antygenami tej bakterii. Badanie dedykowane jest dla osób podejrzewających boreliozę w związku z ukąszeniem przez kleszcza lub obserwujących nieswoiste objawy, które na tę chorobę wskazują (np. bóle głowy, mięśni, stawów, dreszcze). Więcej informacji o pakiecie jest dostępnych tutaj. e-Pakiet Borrelia burgdorferi DNA met. real time PCR, jakościowo W czasie badania wykrywana jest obecność DNA bakterii, które wywołują boreliozę. Materiałem do badania jest kleszcz usunięty z miejsca wkłucia. Badanie jest przeznaczone dla osób, które zostały ukąszone przez kleszcza i chcą potwierdzić lub wykluczyć zakażenie boreliozą. Więcej informacji o pakiecie jest dostępnych tutaj. e-Pakiet Panel infekcji odkleszczowych: TBEV, B.burgdorferi sensu lato, Anaplasma/Ehrlichia, met. real time PCR Badania zawarte w panelu pozwalają wykryć obecność materiału genetycznego pięciu najczęściej spotykanych patogenów przenoszonych przez kleszcze. Kleszcz usunięty z miejsca wkłucia stanowi materiał do badań. Więcej informacji o pakiecie jest dostępnych tutaj. Borelioza IgM met. Western Blot W tym badaniu wykrywana jest obecność przeciwciał IgM specyficznych da antygenów rodzaju Borrelia metodą Western Blot. Metodę blotu wykorzystuje się dla potwierdzania dodatnich i granicznych wyników pomiarów stężenia przeciwciał swoistych dla antygenów krętka metodami immunochemicznymi. Więcej informacji o badaniu jest dostępnych tutaj. Borelioza IgG met. Western Blot Badanie jest potwierdzeniem dodatniego wyniku identyfikacji we krwi przeciwciał IgG specyficznych dla antygenów krętków rodzaju Borrelia. Metoda Western blot zastosowana w serodiagnostyce boreliozy, która ma na celu identyfikację przeciwciał reagujących co najmniej z kilkoma, dokładnie scharakteryzowanymi i nazwanymi antygenami krętka, o potwierdzonej swoistości gatunkowej Więcej informacji o badaniu jest dostępnych tutaj. Borelioza IgG Badanie to pozwala na oznaczenie przeciwciał IgG swoistych dla antygenów krętków rodzaju Borrelia. Immunochemiczny test Borelioza IgG dzięki mieszaninie lizatów B. burgdorferi sensu lato i obecności rekombinantowego antygenu VIsE B. burgdorferii rozpoznaje boreliozę powodowaną przez B. burgdorferi sensu stricto i sensu lato. Więcej informacji o badaniu jest dostępnych tutaj. Borelioza IgM Oznaczenie w surowicy krwi przeciwciał IgM swoistych dla antygenów krętków rodzaju Borrelia, stosowane we wczesnej serologicznej diagnostyce boreliozy. Oznaczenie IgM jest wyjątkowo przydatne dla potwierdzania lub wykluczania boreliozy u osób z objawami klinicznymi sugerującymi chorobę lub nietypowymi Więcej informacji o badaniu jest dostępnych tutaj. Jak kupić e-Pakiet badań? Zestawy badań w niższych cenach dostępne są wyłącznie w e-Sklepie DIAGNOSTYKI. W koszyku należy podać kod PAKIETBORELIOZA (15% zniżki na e-Pakiet Panel infekcji odkleszczowych: TBEV, B.burgdorferi sensu lato, Anaplasma/Ehrlichia, met. real time PCR, e-Pakiet Borrelia burgdorferi DNA met. real time PCR, jakościowo oraz e-Pakiet Panel infekcji odkleszczowych: TBEV, B.burgdorferi sensu lato, Anaplasma/Ehrlichia, met. real time PCR) lub BADANIEBORELIOZA (10% zniżki na badania Borelioza IgM met. Western Blot, Borelioza IgG met. Western Blot, Borelioza IgG, Borelioza IgM), który obniży ich cenę. Pakiety badań można kupić dla siebie lub w prezencie dla bliskich, ponieważ vouchery na badania nie są imienne. Jak zrealizować voucher? Po zakupie pakietu badań otrzymuje się na e-mail voucher, który należy zrealizować w naszych placówkach. Co ważne, w przypadku zakupu badań pojedynczych, przed ich dodaniem do koszyka, konieczne jest wybranie konkretnego punktu pobrań, w którym badanie ma być zrealizowane. W przypadku zakupu gotowych pakietów badań, nie ma konieczności wyboru punktu pobrań (voucher można zrealizować w każdej placówce dostępnej tutaj). Vouchera nie trzeba drukować – można go pokazać w placówce na telefonie. Ważność vouchera to 90 dni od dnia zakupu.

26 kwietnia 2022

COVID-19 restrykcje -państwa wymagające testu RT-PCR

Jakie kraje wciąż wymagają wykonania testu w kierunku obecności wirusa SARS-CoV-2 przed podróżą? Poniżej przedstawiamy listę, z danymi aktualnymi na 26.04.2022 r. Kraje europejskie wymagające testu wykrywającego COVID-19: Albania –  szczepionka lub PCR (do 72h przed przyjazdem) lub antygen (do 48h przyjazdem) lub dowód bycia ozdrowieńcem (do 6 miesięcy) Andora – dla turystów którzy zostają w kraju dłużej niż 3 noce: szczepionka lub lateral flow test lub dowód bycia ozdrowieńcem Austria – PCR (do 72h) lub szczepionka lub dowód bycia ozdrowieńcem. Belgia – szczepionka lub dowód bycia ozdrowieńcem lub PCR (do 72h) lub antygen (do 24h) Bośnia i Hercegowina – PCR (do 48h) lub szczepionka Cypr – szczepionka lub PCR (do 72h) lub antygen (do 24h) Francja – szczepionka lub PCR lub antygen Niemcy – szczepionka lub PCR (do 48h) Grecja – szczepionka lub PCR (do 72h) lub antygen (do 24h) – 2. Maja restrykcje zostaną zdjęte! Włochy – szczepionka lub PCR (do 72h) lub antygen (do 24h) lub dowód bycia ozdrowieńcem (do 180 dni) Malta – szczepionka lub PCR (do 72h) lub dowód bycia ozdrowieńcem (do 180 dni) Monako – PCR lub antygen (do 24h) lub szczepionka lub dowód bycia ozdrowieńcem (do 6 msc) Czarnogóra – PCR (do 72h) lub dowód bycia ozdrowieńcem lub szczepionka Portugalia (z wyjątkiem Madery) – szczepionka lub dowód bycia ozdrowieńcem lub PCR (do 72h) lub antygen (do 24h) Serbia – PCR (do 48h) lub szczepionka lub dowód bycia ozdrowieńcem Hiszpania – szczepionka lub PCR (do 72h) lub antygen (do 24h) lub dowód bycia ozdrowieńcem (do 180 dni) Wybrane kraje poza Europą: USA – PCR lub antygen (do 1 dnia) lub certyfikat bycia ozdrowieńcem (do 90 dni) Turcja – szczepionka lub PCR (do 72h) lub antygen do (do 48h) lub dowód bycia ozdrowieńcem (28-180 dni) Malezja – PCR (do 2 dni), a zaszczepieni ozdrowieńcy mogą pokazać RTK-Ag (do 2 dni) Kanada – szczepionka lub PCR (do 72h) lub antygen (1 dzień) lub dowód bycia ozdrowieńcem (do 180 dni) Indie – szczepionka lub PCR (do 72h) ZEA – szczepionka lub PCR (do 48h) lub dowód bycia ozdrowieńcem (do 30 dni) Wietnam – PCR (do 72h) lub antygen (do 24h) Singapur – PCR lub antygen (do 2 dni) lub dowód bycia ozdrowieńcem Australia – szczepionka lub PCR (do 3 dni) lub antygen (do 24h) Japonia – Wszyscy podróżujący muszą posiadać zaświadczenie o negatywnym wyniku testu na obecność wirusa SARS CoV-2 zrobione w ciągu 72 godzin przed wylotem. Wynik testu musi znajdować się na stosownym formularzu (do pobrania ze strony: https://www.mofa.go.jp/ca/fna/page25e_000334.html) Chiny – Pasażerowie w pełni zaszczepieni podróżujący z Polski do Chin muszą uzyskać dwa negatywne wyniki testów na COVID-19 na maksymalnie 24 godziny przed podróżą wykonane metodą molekularną (RT-PCR) w dwóch różnych laboratoriach spośród placówek wyznaczonych przez Ambasadę Chin w Warszawie. Pasażerowie niezaszczepieni muszą uzyskać jeden negatywny wynik testu na COVID-19, wykonany metodą molekularną (RT-PCR) w ciągu 24 godzin przed wejściem na pokład oraz jeden negatywny wynik badania z krwi żylnej na obecność przeciwciał SARS-CoV-2 typu IgM, wykonany w ciągu 48 godzin przed wejściem na pokład w placówce wyznaczonej przez Ambasadę Chin w Warszawie. Ponadto, od 30 marca 2022 r. w odniesieniu do wszystkich podróżujących (zarówno osób w pełni zaszczepionych, jak i niezaszczepionych) obowiązuje wymóg uzyskania negatywnego wyniku testu antygenowego, który musi zostać wykonany w placówce wyznaczonej przez Ambasadę Chin w Warszawie w ciągu 12 godzin przed wejściem na pokład samolotu. Egipt – Podróżujący do Egiptu ma obowiązek okazać negatywny wynik testu PCR lub antygenowego na obecność COVID-19 przetłumaczony na język angielski lub język arabski. Badanie testem PCR powinno być przeprowadzone nie wcześniej niż 72 godziny przed planowanym czasem wylotu samolotu lecącego bezpośrednio do Egiptu. W przypadku osób przekraczających granicę lądową lub morską badanie PCR powinno być przeprowadzone w okresie nie dłuższym niż 72 godziny przed przekroczeniem granicy Egiptu. Badanie testem antygenowym powinno być przeprowadzone nie wcześniej niż 24 godziny przed planowanym przekroczeniem granicy z Egiptem. Zaświadczenie dotyczące wyniku testu musi być oryginalne i zawierać oryginalną pieczątkę z podpisem laboratorium lub kod QR. Maroko – Wymagany negatywny wynik testu PCR wykonanego maksymalnie 72 godziny przed odprawą paszportową i wejściem na prom. Tunezja – Osoby powyżej 18 roku życia, które nie są zaszczepione lub mają niepełne szczepienie muszą przedstawić negatywny wynik testu RT-PCR wykonanego nie wcześniej niż 48 godzin przed wylotem, lub testu antygenowego wykonanego nie wcześniej niż 24 godziny przed wylotem. Po wjeździe na terytorium Tunezji losowo wybrani podróżni (powyżej 18 roku życia) poddawani są szybkim testom lub testom PCR. COVID-19 – testy RT-PCR Aktualne wymagania dotyczące podróżowania i obowiązujących restrykcji w poszczególnych krajach, związanych z COVID-19, należy sprawdzić na stronie Ministerstwa Spraw Zagranicznych (https://www.gov.pl/web/dyplomacja/informacje-dla-podrozujacych). Testy RT-PCR z zaświadczeniem lekarskim w kierunku obecności wirusa SARS-CoV-2, wydane w języku angielskim, przeprowadzisz w określonych punktach wymazowych DIAGNOSTYKI.

11 kwietnia 2022

WIOSENNA KAMPANIA PROFILAKTYCZNA DIAGNOSTYKI – ZDROWY START NA WIOSNĘ

Zapraszamy i zachęcamy do wzięcia udziału w wiosennej kampanii edukacyjno-profilaktycznej laboratoriów DIAGNOSTYKA „Zdrowy start na wiosnę” która potrwa od 11.04 do 10.06.2022r. Podczas akcji dzielimy się wiedzą medyczną a także proponujemy wykonanie pakietów badań profilaktycznych w obniżonych cenach, pomocnych w sprawdzeniu stanu zdrowia po długiej i niezasobnej w promienie słoneczne zimie. Badania przydadzą się zwłaszcza tym osobom, które z uwagi na pandemię pracują i uczą się w trybie zdalnym, rzadko zażywając ruchu, świeżego powietrza a przede wszystkim słońca. W ramach kampanii „Zdrowy start na wiosnę” oferujemy aż trzy pakiety badań profilaktycznych: E-PAKIET ZDROWY START NA WIOSNĘ – PAKIET PODSTAWOWY E-PAKIET ZDROWY START NA WIOSNĘ – PAKIET ROZSZERZONY E-PAKIET ZDROWY START NA WIOSNĘ – PAKIET SPECJALISTYCZNY Pakiety badań zawierają również automatyczny raport, dołączony do wyników badań. Jest on pomocny w lepszym zrozumieniu znaczenia medycznego wyników testów, a w przypadku ewentualnych wątpliwości może – a wręcz powinien – stanowić podstawę decyzji o konsultacji swojego stanu zdrowia z lekarzem POZ. Dla większości z nas wiosna jest powodem do radości i optymizmu. Wydłużające się dni i co raz cieplejsze dni dodają chęci do życia i energii do działania. Zimowe zmęczenie i depresyjna nostalgia ustępują powoli miejsca planom do zrealizowania i założonym przez nas celom. Czy wiecie, że za takie zmiany w funkcjonowaniu naszego organizmu i psychiki głównie odpowiada co raz dłużej i intensywniej świecące słońce? Dlaczego zimą czujemy się gorzej? Odczuwalna zimowa chandra, męczliwość, nasilona ochota na sen, odpoczynku i polegiwanie pod kocem, pogorszenie nastroju i spadek motywacji do działania to konsekwencje braku słońca. Światło słoneczne bierze udział w produkcji dwóch uwalnianych w mózgu hormonów – serotoniny i melatoniny, odpowiedzialnych m.in. za regulację rytmu dobowego. Serotonina, określana również mianem endorfiny lub hormonu szczęścia, stymulowana przez promienie słoneczne pozwala nam się obudzić oraz sprawia, że odczuwamy przyjemność i ekscytację z nadchodzącego dnia. Poziom melatoniny wzrasta z kolei, kiedy robi się ciemno, a jej wyrzut do krwi skutkuje zwiększeniem chęci snu i odpoczynku. W okresie jesienno-zimowym z powodu skrócenia dnia i wydłużenia nocy obserwuje się fizjologiczne (naturalne) obniżenie poziomu serotoniny i innych endorfin – dopaminy i beta-endorfiny na korzyść zwiększonego poziomu melatoniny, utrzymującego się przez całą dobę. Skutkiem zachwiania tej równowagi jest brak życiowej energii, który organizm próbuje zrekompensować sobie spożywaniem nadprogramowych kalorii w ilości przekraczającej nasze dobowe zapotrzebowanie. Widoczną konsekwencją takiego zachowania są dodatkowe kilogramy oraz narastający spadek energii, spowodowany ubogą w witaminy i minerały zimową dietą oraz zaniechaną aktywnością fizyczną. Sztuczne oświetlenie jest zbyt słabe by zrekompensować nam brak słońca. Szacuje się, że 90% czasu w okresie jesienno-zimowym spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach pozbawionych wystarczającej ilości światła słonecznego. Naraża nas to na nasiloną ekspozycję na kurz, suche i nagrzane powietrze, roztocza, pleśń oraz patogeny wywołujące sezonowe choroby zakaźne (wirus grypy, SARS-CoV-2, RSV) oraz znacząco ogranicza możliwość syntezy właściwej ilości ważnej dla funkcjonowania organizmu witaminy D. Jej niedobór utrudnia przyswajanie z jelit istotnego dla mocnych kości budulca – wapnia i fosforu oraz dodatkowo upośledza odporność organizmu na infekcje. Zważając na powyższe aspekty funkcjonowania organizmu w chłodnych i pozbawionych słońca porach roku, nic dziwnego, że kojarzą się nam się przede wszystkim z chronicznym zmęczeniem, wzmożoną sennością, gorącą herbatą, kocem i często powtarzającym się przeziębieniem. Pora na wiosenne porządki Rozleniwiony jesienno-zimowym okresem organizm na wydłużające się dni, cieplejszą temperaturę i więcej promieni słońca reaguje fizjologicznymi (naturalnymi) zmianami, które odczuwamy pozytywnie zarówno w aspekcie fizycznym i psychicznym. Zmienia się proporcja produkowanych w mózgu serotoniny i melatoniny, a podnoszące się stężenie endorfin sprawia, że pojawia się w nas optymizm, naturalna chęć porządkowania, modyfikowania i wprowadzenia zmian w wielu dziedzinach naszego życia. Należy jednak pamiętać, że wymuszony nieprzyjemną pogodą zimowy sposób spędzania czasu i odżywiania mógł przez te kilka miesięcy odbić się niekorzystnie na naszym zdrowiu. Uboższa w świeże warzywa i owoce dieta oraz brak słońca mogły doprowadzić do witaminowych niedoborów, osłabienia kości i spadku odporności. Siedzący tryb życia, świąteczne przejadanie się, słone, wysokokaloryczne przekąski przyczyniły się z kolei do nadwagi i zaburzeń lipidowych, zwiększając tym samym ryzyko cukrzycy i chorób układu krążenia (miażdżycy i nadciśnienia). Przedwiośnie to najlepszy czas, aby wstać zza komputera czy wyjść spod ciepłego koca i zimowej stagnacji i ruszyć do działania, nie ograniczając się jedynie do domowych czy ogródkowych porządków. Początek wiosny powinien być czasem na przegląd i uporządkowanie także stanu swojego zdrowia oraz zmianę zimowego na wiosenny, aktywniejszy i przede wszystkim zdrowy styl życia. Powiedz sobie: „sprawdzam” i zbadaj się na wiosnę! W skontrolowaniu „pozimowej” kondycji Twojego organizmu, zanim „zapędzisz go do galopu” pomogą wyniki badań jednego z trzech pakietów badań profilaktycznych oferowanych w ramach wiosennej kampanii laboratoriów DIAGNOSTYKA. Jeśli chcesz upewnić się, czy Twój stan zdrowia nie uległ pogorszeniu w skutek sezonowej zmiany nawyków żywieniowych i czasowego ograniczenia aktywności fizycznej, wykonaj profilaktycznie kilka badań laboratoryjnych, których wyniki pozwolą poznać Ci stan swojego zdrowia i zaplanować w nim ewentualne dietetyczne i gimnastyczne (wysiłkowe) porządki. Pamiętaj, że nagła zmiana stylu życia, zarówno w kontekście diety jak i aktywności fizycznej, może przynieść więcej szkód niż pożądanych i oczekiwanych korzyści. Zwiększenie aktywności fizycznej dla osoby z niezdiagnozowaną, tlącą się chorobą może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia! Nieprawidłowa, szczególnie restrykcyjna dieta może z kolei nasilić zaburzenia metaboliczne i pogłębić niedobory żywieniowe. Profilaktycznie wykonane badania dają szansę na wychwycenie chorób jeszcze przed wystąpieniem doskwierających objawów klinicznych, co pozwala na właściwe reagowanie, podjęcie wczesnego leczenia, zahamowanie rozwoju choroby i skuteczne wyleczenie dolegliwości. Odpowiedzialnym z naszej strony zachowaniem będzie więc skonsultowanie naszych zamiarów oraz wykonanych w ramach akcji wiosennej wyników badań ze swoim lekarzem. Dr Beata Skowron Specjalista ds. medycyny laboratoryjnejsieci laboratoriów medycznych DIAGNOSTYKA

05 kwietnia 2022

Światowy Dzień Zdrowia w DIAGNOSTYCE

Zdrowie według definicji Światowej Organizacji Zdrowia nie oznacza wyłącznie braku choroby lub niepełnosprawności. Zdrowiem nazywamy dobre samopoczucie zarówno w kontekście fizycznym, psychicznym, ale także społecznym. Wagę zdrowia, które dla każdego z nas jest wartością nadrzędną, doskonale obrazuje jeden z filozoficznych aforyzmów. Autor oszacował w nim, że dziewięć dziesiątych poczucia naszego szczęścia zależy właśnie od zdrowia! (A. Shopenhauer). „Nasza planeta, nasze zdrowie” Tegoroczne obchody Światowego Dnia Zdrowia odbywają się pod znaczącym i dającym do myślenia hasłem „Nasza planeta, nasze zdrowie”. Hasło to podkreśla, że nasze zdrowie i dobre samopoczucie uwarunkowane jest od „stanu zdrowia” planety na której codziennie funkcjonujemy. Planety, na której co raz trudniej o czyste powietrze, niezmąconą przemysłowymi zanieczyszczeniami wodę i zdrową, nieprzetworzoną żywność. Zdrowie w obecnych czasach Dane z ostatnich lat pokazują, że co raz więcej zachorowań na nowotwory, astmę i choroby serca wiąże się nieodłącznie z generowanymi przez człowieka zanieczyszczeniami. Ponad 90% ludzi na całym świecie oddycha niezdrowym powietrzem, tworzywa sztuczne znajdują się na dnie zbiorników wodnych i wraz z wodą dostarczane są do ​​naszego łańcucha pokarmowego, a systemy przemysłowe produkujące wysoko przetworzoną, niezdrową żywność i napoje napędzają epidemię chorobotwórczej otyłości. Szacuje się, że każdego roku ogromna liczba, bo ponad 13 milionów zgonów na całym świecie jest spowodowanych przyczynami środowiskowymi. Ponieważ stosując pewne wyuczone  zachowania i zasady można by było ich w znacznym stopniu uniknąć, tegoroczne obchody Światowego Dnia Zdrowia mają skupić uwagę na równoczesnym działaniu, polegającym na dbaniu o zdrowie własne, jak również zdrowie naszej ziemskiej planety. Dwa kółka zamiast czterech Zanieczyszczenie powietrza generowane przez transport publiczny czy też piece ogrzewające nasze domy odbija się negatywnie m.in na układzie oddechowym i sercowo-naczyniowym. Do najczęstszych chorób utożsamianych ze smogiem należą choroby serca, w tym choroba niedokrwienna i występujący w jej konsekwencji zawał, rak płuca, alergie oddechowe czy też zaostrzenie astmy lub choroby obturacyjnej płuc. Przesiadając się z samochodu na rower, czy też pokonując pieszo większe niż zazwyczaj odległości, możemy poprawić zarówno własne samopoczucie i kondycję fizyczną, jak również zmniejszyć emisję zanieczyszczających planetę pyłów. Trochę więcej ruchu niż zazwyczaj wyłącznie pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie. Poprawi metabolizm tłuszczy i parametry lipidogramu, obniżając tym samym ryzyko wystąpienia zawału serca i udaru mózgu. Większa dawka ruchu wyreguluje poziom glukozy, poprawi wrażliwość tkanek na insulinę, wpłynie na masę ciała, elastyczność skóry  i zmniejszy ilość niepożądanej w nadmiarze tkanki tłuszczowej. Spożywaj mniej mięsa Czerwone mięso, do którego zaliczamy wołowinę, wieprzowinę, baraninę, koźlinę i koninę, zostało umieszczone przez Światową Organizację Zdrowia na liście czynników „prawdopodobnie rakotwórczych”. Spożywanie czerwonego mięsa uznaje się za przyczynę rozwoju raka jelita grubego, raka trzustki i gruczołu krokowego. Poza udowodnionym negatywnym wpływem spożywania mięsa na zdrowie człowieka, komercyjna hodowla zwierząt przyczynia się także do degradacji środowiska.  Poważnym problemem dla planety jest produkowanie przez hodowle dużych ilości gazu cieplarnianego – metanu, zagospodarowanie naturalnych terenów zielonych pod pastwiska lub uprawy, służące produkcji paszy, skażenie ziem i wód powierzchniowych odchodami w formie obornika oraz wykorzystywanie w hodowli ogromnych ilości wody. Wyobraź sobie, że zaledwie 50g bogatej w pełnowartościowe białko soi zastępuje 150g mięsa, a hodowla tej rośliny wymaga aż 100 razy mniej wody niż produkcja wołowiny!!! Powyższe dane jednoznacznie sugerują, że ograniczenie spożywania mięsa i zastąpienie go rybami, jajami, produktami roślinnymi o dużej zawartości białka (soja), nasionami roślin strączkowych i orzechami może mieć wyłącznie pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Zmniejszy ryzyko zachorowania na groźne dla życia nowotwory, ale również zmniejszy negatywne oddziaływanie człowieka na otaczające środowisko. Pamiętaj jednak, że osobom eliminującym z diety produkty pochodzenia zwierzęcego zagraża niedobór witaminy B12 i D oraz minerałów: jodu, cynku i żelaza. W uniknięciu niedoborów pomaga rozsądna i regularna kontrola swojego stanu zdrowia za pośrednictwem odpowiednio skomponowanych zestawów badań laboratoryjnych (dla wegan i wegetarian). Unikaj picia wody butelkowanej Raport Światowej Organizacji Zdrowia na temat zanieczyszczenia wody cząsteczkami plastiku pokazuje, że stosowane na ogromną skale w przemyśle spożywczym plastikowe butelki i nakrętki stanowią źródło mikroplastiku spożywanego wraz z wodą pitną. Chociaż wpływ mikroplastiku na zdrowie człowieka, nie został do końca zbadany, podejrzewa się że jest on toksyczny dla naszego organizmu oraz wykazuje działanie endokrynne, zaburzając prawidłowe funkcjonowanie układu hormonalnego. Choroby, w których podejrzewa się, że mikroplastik uczestniczy w mechanizmach ich rozwoju to niepłodność, alergia, otyłość, cukrzyca typu 2 oraz wszelkiego rodzaju nowotwory. Zatem unikanie kupowania wody w plastikowych opakowaniach jest nie tylko działaniem, mającym na uwadze ekologię i środowisko, ale również działaniem prozdrowotnym.  Według badań, woda butelkowana zawiera więcej mikroplastiku niż woda z kranu. Więc, zamiast kupować ogromne ilości butelkowanej wody, jednorazowym i zdrowym dla nas zakupem będzie dzbanek filtrujący wodę kranową. Taka prosta zmiana korzystnie wpłynie nie tylko na nasze zdrowie, ale środowisko w którym żyjemy. Nasz świadomy wybór w niewielkim stopniu, ale jednak, zmniejszy pulę plastiku zalegającego na wysypiskach. Zrezygnuj z papierosów Wyniki badań naukowych jednoznacznie wskazują palenie papierosów za przyczynę wcześniejszych zgonów. Szacuje się, że osoby regularnie palące mogą stracić nawet do dziesięciu lat życia. Palenie papierosów wywiera negatywny wpływ na większość układów i narządów organizmu. Zwiększa ryzyko choroby nowotworowej układu oddechowego, zawału, nadciśnienia i zakrzepów, uszkadza zęby i przyspiesza starzenie. Pogarsza również wygląd włosów. W kontekście środowiskowym, palenie papierosów i produkcja tytoniu odpowiada za wycinkę 600 milionów drzew rocznie, spod których tereny przeznacza się na hodowlę tytoniu. Rezygnacja z nałogu wiąże się zatem z pozytywnym wpływem na nasze zdrowie  i spadkiem popytu na produkcję tytoniu. Gdy tylko palacz rzuca palenie, organizm natychmiast zaczyna się regenerować. Łatwiej się oddycha, odczuwalna jest zwiększona ilość energii, oraz polepszenie zmysłu węchu i smaku. Przestaje doskwierać nieprzyjemny zapach ubrań, pomieszczeń i włosów oraz poprawia się wygląd skóry, zmniejsza się częstotliwość „kaszlu palacza”. W efekcie długoterminowym obniża się ryzyko chorób sercowo – naczyniowych i spada prawdopodobieństwo rozwoju raka płuc. Uchronione przed wycinką drzewo, produkuje z kolei czyste powietrze, którym można się zachłysnąć zdrową i pełną piersią. Światowy Dzień Zdrowia 2022 Tegoroczne obchody Światowego Dnia Zdrowia mają za zadanie skupiać uwagę na potrzebie pilnych działań, podejmowanych, nie tylko przez wielkie organizacje, ale także jednostki, polegających na dbaniu o zdrowie, przez konsekwentne i korzystne działanie dla naszej planety. Przyłączając się do obchodów Światowego Dnia Zdrowia, przygotowaliśmy specjalną akcję profilaktyczną – tylko 7 kwietnia wszystkie pakiety badań będą dostępne 10% taniej z kodem ZDROWIE2022. Zachęcamy do wzięcia udziału w akcji i zadbania o zdrowie swoje i bliskich.

04 kwietnia 2022

Testy w kierunku ojcostwa i pokrewieństwa (Тести на батьківство та спорідненість)

Ми пропонуємо виконання тесту ДНК для засвідчення спорденості, для офіційних цілей – результат із засвідченням тотожності опитуваних осіб. Ми виконуємо обстежування для встановлення спорідненості (батьківство, материнство, суродженість, дідки, внуки) Коли неможливо взяти генетичний матеріал у осіб, ми воконуємо опитування за допомогою аналізу ступеня спорідненості в других членів сім’ї, напр. батьків (діда, бабусі) чи то суродженців. Більше інформації на нащій вебсторінці www.papgen.diag.pl , або, за інфономерами 785 122 862, 663 680 416 Взяття генетичного матеріалу проходить по спеціалізованих опитних пунктах на території усієї Польщі, після ранішнього телефонного зв’язку. Лабораторія генетичного аналізу ПапГен розпоряджає Цертифікатом акредитації Опитувальної лабораторії AB 1784.

28 marca 2022

Akcja profilaktyczna – Alergia, czyli choroba układu immunologicznego

Zapraszamy do wzięcia udziału w akcji profilaktycznej Diagnostyki „Alergia, czyli choroba układu immunologicznego”. Od 28.03 do 31.05.22 w obniżonych cenach oferujemy następujące pakiety: e-Pakiet alergiczny, e-Pakiet alergiczny oddechowy oraz e-Pakiet ALEX. e-Pakiet alergiczny W skład pakietu wchodzą takie badania jak: morfologia krwi (pełna), IgE całkowite oraz panel pediatryczny (28 alergenów). Umożliwiają one ogólną ocenę układu czerwonokrwinkowego, białokrwinkowego i płytek krwi. Ponadto umożliwiają równoczesną identyfikację przeciwciał IgE specyficznych w stosunku do 28 najczęściej uczulających alergenów. Więcej informacji o pakiecie jest dostępnych tutaj. e-Pakiet alergiczny oddechowy W skład pakietu wchodzą takie badania jak: morfologia krwi (pełna), IgE całkowite oraz panel oddechowy (21 alergenów). Badania te są przydatne we wstępnym rozpoznaniu alergii oraz zawierają najczęściej uczulające pyłki m.in. olcha, leszczyna, babka lancetowata czy naskórki psa i kota. Więcej informacji o pakiecie jest dostępnych tutaj. e-Pakiet ALEX Jest to alergologiczny test najnowszej generacji. Pakiet ten kierowany jest do osób, u których występują objawy alergii pokarmowej, jak i wziewnej. Umożliwia równoczesne oznaczenie 296 parametrów pomocnych w diagnostyce alergii. Więcej informacji o pakiecie jest dostępnych tutaj. Jak kupić e-Pakiet badań? Zestawy badań w niższych cenach dostępne są wyłącznie w e-Sklepie DIAGNOSTYKI. W koszyku należy podać kod DA15 (15% zniżki na e-Pakiet alergiczny oraz e-Pakiet alergiczny oddechowy) lub DA10 (10% zniżki na e-Pakiet ALEX), który obniży ich cenę. Pakiety badań można kupić dla siebie lub w prezencie dla bliskich, ponieważ vouchery na badania nie są imienne. Jak zrealizować voucher? Po zakupie otrzymuje się na e-mail voucher, który należy zrealizować w placówkach „e-commerce”. Można je znaleźć w Katalogu Punktów Pobrań po zaznaczeniu checkboxa: „realizuje e-commerce”: https://diag.pl/katalogi/placowki/. Vouchera nie trzeba drukować – można go pokazać w placówce na telefonie. Ważność vouchera to 90 dni od dnia zakupu.

15 marca 2022

Europejski Dzień Mózgu – 18 marca

Mózg – perfekcyjne centrum dowodzenia. Mózg to bardzo wymagający narząd, potrzebujący do swojego funkcjonowania niemalże 20% z całej puli tlenu i energii, przeznaczonej nieproporcjonalnie dla większej gabarytowo części organizmu. Tym bardziej jest to zaskakujące, ponieważ waży on zaledwie ~1,5 kg, czyli stanowi niewielki procent masy ciała dorosłego człowieka. Wnioskując po ilości energii jaką pochłania, nasz mózg pracuje na naprawdę wysokich obrotach!!! Mózg w liczbach Mózg to perfekcyjne centrum dowodzenia, które nawet w trakcie odpoczynku, pozostaje w trybie gotowości i podejmuje decyzje, których nie jesteśmy świadomi.  Taki swoisty tryb „stand-by” umożliwia szybkie reagowanie i przetrwanie organizmu w sytuacji zagrożenia. Dlatego podczas głębokiego snu intensywność pracy naszego mózgu nie spada całkowicie, tylko osiąga pułap 10%.  Kiedy jesteśmy aktywni, zaangażowanie naszego mózgu w realizację określonego celu wynosi niemalże 100%. Mózg rozwija się aż do 25 roku życia. W pełni ukształtowany składa się z około 100 miliardów komórek nerwowych, które stykając się wzajemnie ze sobą tworzą sieć ponad 100 bilionów połączeń. Impulsy nerwowe przekazywane z komórki do komórki osiągają prędkość 400km/h, a łączna długość naczyń krwionośnych odpowiedzialnych za dostarczenie do mózgu tlenu i składników odżywczych wynosi 160 tysięcy kilometrów i stanowi czterokrotną długość okalającego Ziemię równika. Za galaretowatą konsystencję mózgu odpowiada stanowiąca go w 60% tkanka tłuszczowa. Znajduje się w nim także około jednego litra wody! Paliwo „mózgowe” Do sprawnego funkcjonowania mózgu potrzebne jest paliwo. W tym przypadku jest nim glukoza (cukier prosty), która zapewnia prawidłowe działanie mózgu tylko wówczas, kiedy dostarczana jest wraz z krwią we właściwym stężeniu. Mózg nie lubi zarówno hipo-, jak i hiperglikemii. Przy spadku poziomu glukozy we krwi, czyli w stanie określanym mianem hipoglikemii pojawiają się dokuczliwe objawy, które sygnalizują nam konieczność poszukiwania i spożycia pokarmu. Jest to uporczywy i bardzo intensywny głód, ale także drżenie rąk, kołatanie serca, dezorientacja, drażliwość, bladość powłok skórnych i nadmierna potliwość. W przypadku hiperglikemii, czyli w stanie, w którym do mózgu wraz z krwią dociera zbyt dużo glukozy, pojawia się częstomocz, nadmierne pragnienie i suchość w ustach, nudności i wymioty, bóle głowy, trudności z koncentracją i niewyraźne widzenie. Wśród tych dwóch patologicznych stanów, to hiperglikemia jest dłużej tolerowana przez mózg, choć na pewnym etapie zarówno zbyt mała, jak i za duża podaż „mózgowego” paliwa mogą doprowadzić do groźnej dla zdrowia i życia śpiączki. Czego nie lubi mózg? Poza nieprawidłowym stężeniem glukozy we krwi, mózg nie lubi dużej ilości cholesterolu. Mimo, że sam składa się w 60% z tłuszczu, zbyt wysoki poziom cholesterolu stanowi przyczynę tworzenia blaszek miażdżycowych w tętnicach doprowadzających krew do mózgu, przez co staje się on organem niedokrwionym i niedotlenionym. Objawy, które mogą świadczyć o niedotlenieniu tego istotnego w zawiadywaniu całym organizmem narządu to zaburzenia pamięci, zawroty i bóle głowy, przejściowe problemy z widzeniem, zaburzenia mowy, niedowłady, omdlenia oraz w najgorszym przypadku udar, czyli całkowite niedokrwienie i obumarcie fragmentu mózgu. Przyglądając się fizjologii mózgu, opracowano dietę, która miałaby zapewnić jego długie i sprawne funkcjonowanie. Dieta MIND, czyli specjalnie opracowany sposób żywienia, poza korzystnym wpływem na szeroko pojęte zdrowie całego organizmu, pozwala także zachować sprawność i bystrość umysłu, spowolnić jego starzenie, a nawet zapobiegać chorobie Alzheimera. W diecie tej główną rolę odgrywają zielone liściaste warzywa, rośliny strączkowe, owoce jagodowe, orzechy, oliwa z oliwek, kwasy omega-3, pełnoziarniste zboża, ryby morskie, drób oraz czerwone wino. Wyprowadź mózg na spacer! Mózg nie lubi nudy. Nawet w trakcie snu przetwarza to co nas spotkało i generuje obrazy przedstawiające niejednokrotnie fantastyczne otoczenie, nienaturalną przyrodę lub niespotykany obraz świata. Dlatego doskonałą rozrywką dla mózgu są spotkania i gry towarzyskie. Spotykanie i spędzanie czasu z innymi jest warunkiem utrzymania sprawności umysłowej i emocjonalnej. Nawiązywane relacje pobudzają mózg do pracy, poprawiają nastrój, a nawet wyostrzają zmysły. Mózg także uwielbia ruch! Ma on fundamentalne znaczenie dla utrzymania sprawności nie tylko mózgu, ale i całego układu nerwowego. Każda podjęta aktywność fizyczna poprawia jego ukrwienie i natlenowanie, co z kolei przyspiesza zachodzące w nim procesy metaboliczne. Dla dobra mózgu podczas zwiększonej aktywności fizycznej, ale także w trakcie codziennego funkcjonowania konieczna jest właściwa podaż  wody. Stanowi ona aż 75% jego objętości, a jej utrata na poziomie zaledwie 2%  może prowadzić nawet do 10% spadku poziomu koncentracji, ale także niepotrzebnej irytacji, niepokoju i zmęczenia. Dobrym nawykiem jest spożywanie wody zmineralizowanej lub uzupełnionej w elektrolity. Niedobór istotnych w przekazywaniu impulsów nerwowych jonów – sodu i potasu – powoduje oprócz zaburzenia nastroju przewlekle zmęczenie, spadek uwagi i zdolności zapamiętywania, a nawet omdlenia. Europejski Dzień Mózgu Aby zwrócić uwagę na rangę organu jakim jest mózg, 18.03 ustanowiono jako Europejski Dzień Mózgu. Ma on przypominać o istotnym wpływie stylu życia na funkcjonowanie naszego osobistego „centrum dowodzenia”. Być może nie wiesz, że zwracając uwagę na zrównoważoną dietę, właściwą podaż wody, chodząc na siłownię dbasz nie tylko o swoje ciało, ale także o zawiadujący nim mózg. Prawidłowe BMI świadczące o właściwej masie ciała, sporo energii, pozytywne nastawienie to nie tylko wykładniki Twojego dobrego stanu zdrowia, ale także zdrowia Twojego mózgu. Dla jego dobra –  tylko tak trzymaj!
  • 1 z 17