Onychofagia

Onychofagia, znana również jako nawyk obgryzania paznokci, jest jednym z częstych zachowań kompulsywnych, które dotyka ludzi na całym świecie. Choć może to wydawać się niegroźne, onychofagia może prowadzić do szeregu negatywnych skutków zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.

Onychofagia – przyczyny

 Osoby cierpiące na onychofagię często doświadczają silnego impulsu do gryzienia swoich paznokci, często w momencie stresu, napięcia lub lęku. Ten nawyk może zaczynać się w dzieciństwie i utrzymywać się w dorosłości, tworząc trudne do przełamania cykle kompulsywnego zachowania.

Jednym z głównych negatywnych skutków onychofagii jest uszkodzenie paznokci i skóry wokół paznokci. Obgryzane paznokcie mogą stać się krótkie, nierówne i podatne na infekcje. Skóra wokół paznokci może być podrażniona, zaczerwieniona i bolesna. Ponadto obgryzanie paznokci może prowadzić do infekcji bakteryjnych lub grzybiczych, co może wymagać interwencji medycznej.

Skutki onychofagii nie ograniczają się jednak tylko do aspektów fizycznych. Osoby cierpiące na ten nawyk często doświadczają również wstydu, poczucia winy oraz obniżonego poczucia własnej wartości związane z ich wyglądem paznokci. To z kolei może prowadzić do pogłębienia stanów lękowych i depresyjnych.

Onychofagia – jak leczyć?

W leczeniu onychofagii istotne jest zidentyfikowanie i zarządzanie czynnikami wyzwalającymi ten nawyk oraz rozwój zdrowych mechanizmów radzenia sobie ze stresem. Terapia behawioralna, techniki relaksacyjne oraz wsparcie psychologiczne mogą być skutecznymi sposobami na przezwyciężenie onychofagii. Istnieją również dostępne produkty do paznokci, takie jak specjalne lakiery o smaku gorzkim, które mogą pomóc w zapobieganiu obgryzaniu paznokci.