Ból żołądka na czczo – co go powoduje?
Pytanie
Kilka tygodni temu zmieniłam pracę, przez co mój tryb życia się zmienił. Jem w biegu, często są to produkty, po które wcześniej nie sięgałam. W ostatnim czasie zauważyłam, że regularnie odczuwam ból żołądka na czczo. Co może go powodować?
Odpowiedź specjalisty
Zmiana stylu życia i nawyków żywieniowych może znacząco wpłynąć na zdrowie, w tym na funkcjonowanie układu pokarmowego. Jedzenie w pośpiechu i wprowadzanie do diety nowych produktów może powodować różne dolegliwości, takie jak ból żołądka na czczo. Stres również silnie oddziałuje na układ pokarmowy i może być przyczyną bólu żołądka. Dodatkowo pomijanie posiłków lub jedzenie o nieregularnych porach może prowadzić do nadmiernej produkcji kwasu żołądkowego, co z kolei powoduje ból na czczo. Aby zidentyfikować dokładną przyczynę dolegliwości i znaleźć odpowiednie rozwiązanie, warto prowadzić dzienniczek żywieniowy. Zapisywanie spożywanych produktów oraz momentu i rodzaju występujących objawów pomoże zidentyfikować potencjalnie problematyczne pokarmy. Ponadto warto rozważyć wykonanie testu na nadwrażliwość pokarmową IgG-zależną, np. myfoodprofile. Wraz z wynikiem tego testu każdy otrzymuje spersonalizowany przewodnik dietetyczny, który stanowi cenną pomoc przy wprowadzaniu zmian w diecie. W przypadku nasilonego bólu żołądka lub innych niepokojących objawów zalecamy niezwłoczny kontakt z lekarzem.
Specjalista
