Diagnostyka x SEXEDPL: Rok Profilaktyki 2026

W 2026 sprawdzamy, jak Polki i Polacy dbają o zdrowie 🩺

diagnostyka x sexed

Diagnostyka x SEXEDPL: Rok Profilaktyki 2026

W 2026 sprawdzamy, jak Polki i Polacy dbają o zdrowie 🩺

diagnostyka x sexed

Kolejna odsłona współpracy

Kontynuujemy współpracę z Fundacją SEXEDPL. W roku 2026, ustanowionym przez Sejm RP Rokiem Profilaktyki Zdrowotnej, chcemy łączyć edukację społeczną z wiedzą medyczną i realnymi danymi o zdrowiu polskiego społeczeństwa. Przy wsparciu agencji badawczej IPSOS co miesiąc pytamy Polki i Polaków o to, jak dbają o zdrowie, jak często się badają, czego się boją, jakie są ich sposoby na dbanie o siebie czy redukcję stresu. Naszym celem jest zwiększanie świadomości profilaktyki szczególnie w najmłodszych grupach odbiorców poprzez rozmowę o zdrowiu w sposób przystępny i oparty na faktach.

W ramach współpracy Diagnostyki i SEXEDPL powstaną nie tylko badania społeczne, ale w oparciu o nie: materiały edukacyjne oraz angażujące społeczność, które pomogą lepiej zrozumieć potrzeby zdrowotne społeczeństwa. Zależy nam na pokazaniu, że profilaktyka może być tematem otwartym, pozbawionym tabu i bliskim codziennemu życiu. Dążymy do tego, by poprzez edukację i zachęcanie do regularności wykonywania badań, Polki i Polacy świadomie zaczęli dbać o swoje zdrowie. Współpracę zakończymy publikacją raportu na temat profilaktyki w polskim społeczeństwie.

Sprawdź efekty naszej współpracy z poprzedniego roku: Diag x SEXED

Cel na 2026 rok? 🎯

Tekst alternatywny obrazka dla punktu 1

Pytamy

Tekst alternatywny obrazka dla punktu 2

Analizujemy dane

Tekst alternatywny obrazka dla punktu 3

Edukujemy

Tekst alternatywny obrazka dla punktu 4

Zachęcamy do dbania o zdrowie

Wyniki badań IPSOS Czerwiec 2026 - problemy z cerą i włosami u kobiet i mężczyzn w Polsce

Nota metodologiczna: Badanie zostało zrealizowane na zlecenie Sexedpl przez Ipsos w dniach od 19 do 22 czerwca 2026 r. metodą CAWI na panelu online na reprezentatywnej, kwotowej próbie Polek i Polaków w wieku 18-65 lat, N=1019.

55% badanych uważa, że potrafi skutecznie odpoczywać i regenerować siły 73% chciałoby lepiej radzić sobie z odpoczynkiem i regeneracją odpoczynek postrzegany jest jako umiejętność, którą wiele osób chciałoby poprawić. 63% badanych nie potrafi się całkowicie „wyłączyć” i odpocząć 59% odczuwa podczas urlopu skutki wcześniejszego stresu i przemęczenia, np. osłabienie, bóle głowy lub inne dolegliwości. Odpoczynek: kobiety vs mężczyźni 51% kobiet uważa, że potrafi skutecznie odpoczywać, u mężczyzn jest to 59% 77% kobiet chciałoby sobie lepiej radzić z odpoczynkiem i regeneracją, u mężczyzn jest to 68% Kobiety częściej doświadczają skutków wcześniejszego stresu i przemęczenia podczas urlopu – 66% wobec 52% mężczyzn Odpoczynek a wiek badanych najmniej pewne swojej umiejętności odpoczywania są osoby najmłodsze, a najlepiej wypada grupa 55-65 lat. Wśród osób w wieku 18-24 lata tylko 43% uważa, że potrafi odpoczywać i regenerować siły. W grupie 55-65 lat jest to 67%. w grupie kobiet 18-24 lata tylko 36% uważa, że potrafi skutecznie odpoczywać.
Co najczęściej utrudnia odpoczynek? bieżące problemy osobiste lub rodzinne – 45% trudność z wyciszeniem się i „wyłączeniem” myśli – 40% przemęczenie lub dolegliwości fizyczne –39% długotrwałe napięcie lub stres – 38% myślenie o obowiązkach domowych lub rodzinnych – 36% poczucie, że powinno się robić coś pożytecznego (28%) myślenie o obowiązkach zawodowych (22%) tylko 1% badanych uważa, że nic nie utrudnia im odpoczynku Co utrudnia odpoczynek kobietom, a co mężczyznom? Kobiety częściej blokują obowiązki domowe i natłok myśli, a mężczyzn – praca i kontakt zawodowy. Przemęczenie i dolegliwości fizyczne, a także długotrwałe napięcie lub stres są podobnie ważnymi barierami dla obu płci. Co najlepiej pozwala na odpoczynek i regenerację? najczęściej wskazywaną formą regeneracji jest pobyt na łonie natury oraz sen, leżenie i bierny relaks (odpowiednio 47% i 46%) wyjazdy i podróże (39%) oglądanie filmów, seriali, granie lub korzystanie z internetu (35%) czas spędzany w samotności (35%) czas z rodziną (34%) aktywność fizyczna lub sport (29%) hobby i rozwijanie zainteresowań (27%) kontakt ze zwierzętami (23%) czas ze znajomymi (22%) prace domowe, ogród, gotowanie i inne codzienne zajęcia (21%) aktywności kulturalne (13%) techniki relaksacyjne, takie jak medytacja czy ćwiczenia oddechowe (8%) Strategie relaksacji: kobiety vs mężczyźni Natura częściej pomaga kobietom niż mężczyznom – 51% wobec 44% Aktywność fizyczna lub sport ma wyraźnie bardziej męski profil – wskazuje ją 36% mężczyzn i 22% kobiet Kontakt ze zwierzętami częściej pomaga kobietom – 28% wobec 19% mężczyzn Techniki relaksacyjne pozostają niszowe w całej próbie – 8% – ale są bardziej obecne wśród najmłodszych: w grupie 18–24 lata wskazuje je 17%.

12 miesięcy dbania o zdrowie 🧡

Rozmawiamy o zdrowiu przez cały rok. Co miesiąc poruszamy inny obszar zdrowia, oparty na badaniach opinii Polaków. Zachęcamy do śledzenia naszych działań. Bądź z nami na bieżąco i zatroszcz się o siebie. 🥰

LutyProfilaktyka

🔸jak pamiętać o regularności wykonywania badań? 🔸jak wygląda pobranie krwi? 🔸jak przygotować się do badań?

Sprawdź
MarzecSuplementacja

🔸jak często sięgamy po suplementy? 🔸z jakich powodów stosujemy suplementację? 🔸bezpieczna suplementacja

Sprawdź
KwiecieńWiek metaboliczny

🔸wiek metaboliczny a wiek metrykalny 🔸sposoby na metaboliczne odmłodzenie 🔸jak określają swój wiek poszczególne grupy wiekowe?

Sprawdź
MajInformacje na temat zdrowia

🔸skąd Polacy czerpią wiedzę na temat zdrowia? 🔸jakie źródło informacji wg. Polaków jest najbardziej wiarygodne? 🔸jak Internet wpływa na zachowania zdrowotne Polaków?

CzerwiecProblemy z cerą i wypadaniem włosów

🔸jak duży problem z wypadaniem włosów i cerą mają Polki i Polacy? 🔸jak problem z wypadaniem włosów i cerą wpływa na samopoczucie? 🔸jakie źródło informacji w zakresie problemów z cerą i włosami jest wskazywane przez Polki i Polaków?

Sprawdź
LipiecOdpoczynek i regeneracja

🔸jak Polacy oceniają umiejętność odpoczywania? 🔸w czym Polki i Polacy odnajdują odpoczynek i sposób na regenerację? 🔸kto potrafi skuteczniej i pełniej odpoczywać?

Q&A poznaj najczęstsze pytania i odpowiedzi związane z badaniami krwi - sprawdź
Q&A poznaj najczęstsze pytania i odpowiedzi związane z badaniami krwi - sprawdź
aplikacja diagnostyki wspieramy Cię w codziennej profilaktyce - pobierz
twoje zdrowie pod kontrolą kliknij i pobierz