Zdrowa i smaczna dieta – czy warto sięgnąć po pomoc dietetyka?
Pytanie
Mam 32 lata i odkąd pamiętam, walczę z nadprogramowymi kilogramami. Trudno mi utrzymać niskokaloryczną dietę, bo po prostu nie smakują mi przyrządzane potrawy. Czy da się jeść zdrowo, a jednocześnie smacznie?
Odpowiedź specjalisty
Oczywiście. Odpowiednio skomponowana dieta może być nie tylko zdrowa, ale stanowić również źródło pozytywnych doznań smakowych. Przepisy na zróżnicowane dania pełne naturalnych produktów bogatych w witaminy można bez problemu znaleźć w internecie czy w książkach kulinarnych. Jeśli brakuje Ci czasu lub pomysłu na opracowanie korzystnego dla zdrowia jadłospisu, skonsultuj się z dietetykiem.
Sprawdź też: e-Pakiet chudnij zdrowo z dietetykiem (badania, konsultacja dietetyczna i plan żywieniowy).
Po wykonaniu badań pomoże on stworzyć indywidualny plan żywieniowy uwzględniający nie tylko Twoje potrzeby dietetyczne oraz stan zdrowia, ale również preferencje smakowe.
Specjalista
