Fitosterole

Mgr Agnieszka Nowak


Udostępnij

Fitosterole - są naturalnie występującymi związkami roślinnymi, które podobne są do ludzkiego cholesterolu. Znajdują się w warzywach, owocach, orzechach, nasionach i olejach roślinnych. Zastosowanie fitosteroli jest związane z ich zdolnością do obniżania poziomu cholesterolu LDL (lipoproteiny o niskiej gęstości) we krwi. Mechanizm działania polega na konkurencji pomiędzy fitosterolami a cholesterolowymi cząstkami w procesie wchłaniania się cholesterolu w przewodzie pokarmowym, co prowadzi do zmniejszenia wchłaniania cholesterolu z pożywienia. W efekcie spożywanie fitosteroli może pomóc w obniżeniu poziomu "złego" cholesterolu we krwi, co jest korzystne dla zdrowia serca.

Suplementy diety zawierające fitosterole są wykorzystywane jako naturalny sposób wspierania obniżania poziomu cholesterolu we krwi, jednak zawsze należy konsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego programu żywieniowego lub suplementacji.


Wybierz badania i zadbaj o zdrowie