Czy kawa wypłukuje potas?
Pytanie
Od kilku tygodni czuję ogólne osłabienie i mam nawracające, silne skurcze mięśni (głównie łydek). Zrobiłem badania krwi i okazało się, że mam znacznie obniżony poziom potasu we krwi (3,0 mmol/l przy normie od 3,5 mmol/l). Czy przyczyną zaburzeń może być nadmierne spożycie kawy?
Odpowiedź specjalisty
Tak, picie kawy w nadmiernej ilości może prowadzić do wzmożonej diurezy (wydalania moczu), a w konsekwencji do obniżenia stężenia potasu we krwi poniżej 3,5 mmol/l, czyli hipokaliemii. Udowodniono, że niepokojące objawy mogą wystąpić w wyniku spożywania 500–600 mg kofeiny dziennie (ilości odpowiadającej 5–6 filiżankom mocnej kawy). Do najczęstszych objawów hipokaliemii należą zaparcia, ogólne osłabienie, kołatanie serca czy bolesne kurcze mięśni. Wynik badania warto omówić z lekarzem, który zinterpretuje go na podstawie całokształtu obrazu klinicznego.
Specjalista
