Jak zatrzymać choroby autoimmunologiczne?
Pytanie
Od kilku lat zmagam się z chorobą autoimmunologiczną – najpierw Hashimoto, teraz pojawiają się też objawy wskazujące na inne problemy, jak bóle stawów i zmęczenie. Boję się, że to początek kolejnych schorzeń z tej grupy. Czy da się w jakiś sposób zatrzymać rozwój chorób autoimmunologicznych, zanim zaatakują kolejne układy w organizmie? Co naprawdę działa poza samą farmakoterapią?
AB
Odpowiedź specjalisty
W chorobach autoimmunizacyjnych bardzo ważne jest żeby wyciszać prozapalne działanie układu odpornościowego, poza leczeniem zalecanym przez lekarza, ważnym aspektem powinno być zadbanie o dietę, odpowiednią suplementację, wypoczynek i stan jelit. Często u pacjentów z chorobami autoimmunizacyjnymi obserwuje się zaburzone wchłanianie powiązane z dysbiozą jelitową (zaburzeniami mikrobioty jelit). Wtedy częste są niedobory żelaza i witamin z grupy B, witaminy D oraz obserwuje się zwiększoną przesiąkliwość jelitową, wzrasta poziom zonuliny i powstają nadwrażliwości pokarmowe na spożywane produkty.
Te procesy nasilają stan zapalny w organizmie i objawy choroby autoimmunizacyjnej, ale też powodują obniżenie samopoczucia i zmęczenie. Poprawa mikrobioty jelit, uszczelnienie bariery jelitowej i uzupełnienie niedoborów pomagają w wyciszaniu stanu zapalnego i "zatrzymaniu" choroby oraz profilaktyce innych schorzeń. Dobre efekty ma też praca nad dietą przeciwzapalną po badaniu nadwrażliwości pokarmowych, probiotykoterapia i zbilansowanie diety oraz suplementacja prowadzona przez dietetyka.