Jaki probiotyk na zaparcia wybrać?
Pytanie
Od dłuższego czasu mam problem z zaparciami, mimo że staram się zdrowo jeść i pić dużo wody. Słyszałem, że pomocny może być probiotyk na zaparcia, ale nie wiem, który szczep będzie najlepszy. Czy przed jego wyborem powinienem zrobić jakieś badania?
Odpowiedź specjalisty
W przypadku przedłużających się lub nawracających zaparć pomimo zmian w diecie i piciu warto dobrać probiotyki z pomocą specjalisty oraz wykonać badanie mikrobioty jelitowej. Jest wiele dobrych szczepów probiotycznych, które mogą być pomocne w leczeniu zaparć. Jednak warto dobierać je indywidualnie zarówno do wywiadu chorobowego i wyniku badania mikrobioty jelit. Pomoc doświadczonego specjalisty dietetyka czy lekarza może również być wskazana, szczególnie gdy objawy nawracają.
