Herbata – jaką wybrać, aby obniżyć poziom cukru we krwi?
Pytanie
Kilka dni temu wykonałem badania krwi, których wyniki wskazują według lekarza rodzinnego na cukrzycę (mój poziom glukozy na czczo to 188 mg/dL). Dostałem skierowanie na kolejne badania i do poradni diabetologicznej. Słyszałem, że picie herbaty obniża poziom cukru we krwi. Czy to prawda?
Odpowiedź specjalisty
Tak. W badaniu naukowym przeprowadzonym przez Yoshinobu Kondo we współpracy z innymi naukowcami wykazano, że picie zielonej herbaty obniża poziom glukozy we krwi. Efektu takiego nie zaobserwowano natomiast u osób pijących czarną herbatę i kawę bezkofeinową. Proszę jednak pamiętać, że picie zielonej herbaty nie powinno stanowić zastępstwa dla stosowania diety cukrzycowej i leczenia zaleconego przez diabetologa.
Specjalista
