Jak obniżyć poziom trójglicerydów we krwi?
Pytanie
Wykonanych badaniach okresowych w pracy wyszedł mi podwyższony poziom trójglicerydów we krwi. Jak mogę obniżyć och stężenie?
![miniatura autora](https://media.diag.pl/wp-content/uploads/sites/5/2024/05/06110431/avatar3.png)
Odpowiedź specjalisty
Podwyższony poziom trójglicerydów we krwi zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, a u osób z ciężką hipertriglicerydemią może dojść nawet do ostrego zapalenia trzustki. Stężenie trójglicerydów część pacjentów może skutecznie obniżyć dzięki przestrzeganiu diety z niską zawartością tłuszczów nasyconych, unikaniu alkoholu oraz za sprawą suplementacji kwasów Omega-3. Codzienne posiłki powinny być bogate w świeże warzywa i owoce, zboża pełnoziarniste, ryby, orzechy i nasiona strączkowe. U pozostałych chorych konieczne może być dodatkowo stosowanie leków z grupy statyn lub fibratów.
Specjalista
![miniatura autora](/_next/image/?url=https%3A%2F%2Fmedia.diag.pl%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F5%2F2024%2F05%2F06110431%2Favatar3.png&w=256&q=75)