Źle czuję się po kawie. Czy to może mieć związek z histaminą?
Pytanie
Kilka lat temu rozpoznano u mnie nietolerancję histaminy. Odkąd ściśle przestrzegam zaleceń dietetycznych, nie mam już problemów z ciągłymi biegunkami i nawracającą pokrzywką. Ostatnio zauważyłem, że źle czuję się po kawie – po jej wypiciu oddaję kilka luźnych stolców. Czy to może mieć związek z histaminą?
Odpowiedź specjalisty
Niewykluczone. Choć kawa zawiera jedynie niewielką ilość histaminy, poziom tej substancji we krwi może zwiększać się po spożyciu napoju. Należy jednak pamiętać, że nawet u osób zdrowych zawarte w kawie substancje powodują zwiększenie czynności motorycznej jelit i mogą być przyczyną częstszego oddawania stolców. W przypadku nawracających dolegliwości po kawie warto rozważyć rezygnację z picia tego napoju.
Specjalista
