Czy możliwe jest przedawkowanie witaminy C?
Pytanie
Wczoraj dowiedziałam się, że moja babcia od kilku tygodni przyjmuje wysokie dawki witaminy C (nawet do 8 g dziennie). Wiem, że robi to ze strachu przed infekcjami, ale obawiam się, że taka ilość kwasu askorbinowego może jej zaszkodzić. Czy witaminę C można przedawkować? Jakie mogą być tego konsekwencje?
Odpowiedź specjalisty
Tak, przyjmowanie nadmiernej ilości witaminy C (kwasu askorbinowego) bez wskazań lekarskich może prowadzić do przedawkowania i wystąpienia takich objawów, jak nudności, wymioty, bóle i zawroty głowy. U osób stosujących dawki ≥6 g odnotowywano również przypadki migreny. Nadmierna suplementacja witaminy C może ponadto prowadzić do zakwaszenia moczu i zwiększa ryzyko kamicy nerkowej. W przypadku podejrzenia przedawkowania kwasu askorbinowego należy skonsultować się z lekarzem oraz rozważyć wykonanie badania stężenia witaminy C we krwi.
Specjalista
