Czy po pobraniu krwi można ćwiczyć?
Pytanie
Dostałem skierowanie na badania krwi, chciałbym je zrobić tuż przed treningiem na siłowni. Czy można ćwiczyć po pobraniu krwi czy lepiej przełożyć trening na inny dzień albo późniejszą godzinę?
Odpowiedź specjalisty
Po pobraniu krwi żylnej do badań, jak najbardziej można ćwiczyć na siłowni - próbka pobierana jest za pomocą cienkiej igły, która nie powoduje większych urazów i powikłań. Podczas ćwiczeń warto jednak pomyśleć o zmniejszeniu obciążenia na ręce, z której pobrano krew. Żyła, osłabiona po wkłuciu, może pęknąć, tworząc siniaka. Nie jest to groźne powikłanie, jednak bywa dość bolesne. Należy rozróżnić pobieranie krwi do badań, a oddawanie krwi w centrach krwiodawstwa! Po oddaniu krwi w centrum krwiodawstwa należy odczekać 48 godzin przed uprawianiem sportów i wykonywaniem ćwiczeń.
Specjalista
