Kortyzol – jak obniżyć jego poziom w organizmie?
Pytanie
U mojego kolegi stwierdzono podwyższone stężenie kortyzolu we krwi, prawdopodobnie wynikającego z trudnej sytuacji życiowej. Jak może obniżyć kortyzol w organizmie?
Odpowiedź specjalisty
Kortyzol jest hormonem wytwarzanym w korze nadnerczy. Pośredniczy w odpowiedzi na stres, uczestniczy w procesach metabolicznych i odpowiedzi immunologicznej. Podwyższony poziom stresu może wynikać z jego nadmiernego wydzielania przez nowotwory łagodne i złośliwe lub być efektem przewlekłego stresu. Udowodniono, że poziom kortyzolu u osób żyjących w nadmiernym stresie można obniżyć poprzez regularną aktywność fizyczną, medytację, psychoterapię. U pacjentów, u których wysokie stężenie kortyzolu jest wtórne do innych schorzeń (np. choroby nowotworowej), jego obniżenie można uzyskać jedynie poprzez leczenie choroby podstawowej, np. operacyjne usunięcie guza.
Specjalista
