Niedobór estrogenów a tycie – czy istnieje związek?

Jednym z głównych czynników przyczyniających się do przyrostu masy ciała w okresie menopauzy są zachodzące w organizmie kobiety zmiany hormonalne, w szczególności spadek poziomu estradiolu. Hormon ten odgrywa istotną rolę w regulacji rozmieszczenia tkanki tłuszczowej w organizmie kobiety, sprawiając, że tkanka tłuszczowa odkłada się w takich obszarach jak biodra, uda i pośladki. Jednak następujące w okresie klimakterium zmniejszenie poziomu estrogenu powoduje, że tkanka tłuszczowa gromadzona jest w obrębie brzucha, a nie bioder i ud jak miało to wcześniej miejsce, a ze względu na złożoność i wzajemną zależność procesów metabolicznych, ​​utrzymanie prawidłowej masy może być trudne. W zapobieganiu nadmiernemu przyrostowi masy ciała w czasie klimakterium może pomóc podejmowanie regularnej aktywności fizycznej, stosowanie odpowiednio zbilansowanej, niskotłuszczowej diety oraz ograniczenie konsumpcji alkoholu i wysokoprzetworzonych produktów spożywczych.