Podwyższona witamina B12 – co oznacza jej nadmiar?
Pytanie
Pół roku temu miałam zdiagnozowany niedobór witaminy B12. Lekarz zalecił mi suplementację, więc od tej pory codziennie brałam witaminę B12 Teraz zrobiłam kontrolne badania i mam bardzo wysoki poziom witaminy B12 we krwi. Czy nadmiar witaminy B12 jest niebezpieczny? Czy powinnam natychmiast przestać suplementować i jak długo ten poziom będzie się obniżał?
Odpowiedź specjalisty
Nadmiar witaminy B12 po suplementacji zwykle nie jest powodem do niepokoju. W większości przypadków to efekt skutecznego uzupełniania niedoboru. Organizm najpierw „zapełnia magazyny", a nadmiar krąży we krwi, zanim zostanie wydalony.
B12 należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie. To oznacza, że Twój organizm posiada mechanizmy, by pozbyć się nadmiaru przez nerki. Jeśli badanie było wykonane w ciągu kilku godzin po przyjęciu tabletki, wynik mógł być dodatkowo zawyżony. Zaleca się kilkudniową przerwę od suplementacji przed pobraniem krwi.
W przeciwieństwie do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (jak A czy D), wysoki poziom witaminy B12 we krwi rzadko kiedy daje objawy. Literatura medyczna opisuje przypadki przedawkowania wiążące się z sygnałami od organizmu (np. bóle głowy, zmiany skórne, problemy z układem trawiennym). Objawy te są jednak niespecyficzne i łatwo je pomylić ze zwykłym słabszym samopoczuciem.
W rzadkich przypadkach wysoka witamina B12 jest efektem uszkodzenia miąższu wątroby. Aby wykluczyć tę hipotezę, warto zrobić tzw. próby wątrobowe. Jeśli są w normie, prawdopodobnie po prostu masz „pełne zapasy".
Pytasz, jak długo potrwa obniżanie bardzo wysokiego poziomu witaminy B12. To zależy od Twojego organizmu. Po korekcie suplementacji wynik może pozostać podwyższony przez kilka tygodni, a czasem nawet kilka miesięcy. Ciało najpierw wykorzystuje nadmiar do uzupełnienia tkanek, a dopiero później wydala resztę.
Czy powinnaś natychmiast zaprzestać suplementacji? To decyzja, którą musi podjąć lekarz prowadzący. Być może zaleci on zmniejszenie dawki zamiast całkowitego odstawienia, by utrzymać prawidłowy poziom bez ryzyka powrotu niedoboru.
Warto wiedzieć, że pełnoletni klienci Diagnostyki mogą skorzystać z bezpłatnej interpretacji wyniku witaminy B12 na wyniki.diag.pl lub w aplikacji mobilnej (usługa niedostępna w trakcie ciąży). Dzięki temu nie trzeba szukać informacji w internecie.
Specjalista
