Zdrowie Seniorów 🧡

Zatroszcz się o siebie i swoje samopoczucie

seniorzy

Jak możesz zadbać o swoje zdrowie, by cieszyć się nim jak najdłużej?

Tekst alternatywny obrazka dla punktu 1

Regularnie się badaj. Profilaktyka jest bardzo ważna, dzięki kontroli swojego organizmu szybko wykryjesz niepokojące zmiany i sprawdzisz czy wszystko jest w porządku. 🩺

Tekst alternatywny obrazka dla punktu 2

Zadbaj o zdrową i zbilansowaną dietę. Po 60 roku życia mogą pojawiać się niedobory witamin, dlatego odpowiednia dieta jest kluczowa, by dostarczyć organizmowi wszystkiego, co jest mu potrzebne. 🥗

Tekst alternatywny obrazka dla punktu 3

Nie zapominaj o aktywności. Spacery, nordic walking, a może basen? Zaplanuj swoje ulubione zajęcia i ciesz się witalnością. 🏃‍♀️

Tekst alternatywny obrazka dla punktu 4

Pielęgnuj spotkania z bliskimi. Wspólna zabawa z wnukami, towarzyskie wyjście z drugą połówką lub z przyjaciółmi dostarczą Ci dużo uśmiechu i poprawią samopoczucie. 🥰

Jakie badania po 60 roku życia warto wykonać?

Morfologia krwi - to badanie, które analizuje elementy krwi zarówno pod względem ilościowym, jak i jakościowym. Wyniki dostarczają informacji o ogólnym stanie zdrowia, wykrywają niedobory witamin lub pierwiastków, które mogą prowadzić do anemii, a także pomagają zidentyfikować przyczyny infekcji. Dodatkowo, morfologia umożliwia wykluczenie chorób nowotworowych układu krwiotwórczego oraz problemów z układem odpornościowym.

Hemoglobina glikowana (HbA1c) - jest ważnym wskaźnikiem w diagnostyce cukrzycy. Jej poziom pokazuje średnie stężenie glukozy we krwi z ostatnich trzech miesięcy, dlatego stosuje się go również do monitorowania przebiegu leczenia cukrzycy.

Lipidogram - (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG) to zestaw badań oceniających gospodarkę lipidową organizmu i określających ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, takich jak miażdżyca, nadciśnienie, udar czy zawał serca. Nieprawidłowy lipidogram wskazuje na dyslipidemię, która jest jednym z głównych czynników ryzyka chorób układu krążenia.

Peptyd natriuretyczny - służy głównie do diagnozowania niewydolności lewej komory serca. Jest szczególnie przydatny u osób z podwyższonym ryzykiem, np. z nadciśnieniem, chorobą wieńcową, cukrzycą czy w starszym wieku. Wykorzystuje się go także w monitorowaniu terapii niewydolności serca i różnicowaniu przyczyn duszności.

ALT - to badanie enzymatyczne służące ocenie pracy wątroby.

Albumina - jest białkiem produkowanym przez wątrobę. Jej poziom pomaga w diagnozowaniu chorób wątroby i nerek oraz w ustalaniu przyczyn obrzęków. Jest także wskaźnikiem stanu odżywienia, szczególnie w chorobach nowotworowych.

Kreatynina i wskaźnik filtracji kłębuszkowej (eGFR) - oceniają funkcjonowanie nerek. Wzrost kreatyniny i spadek eGFR wskazują na utratę czynnych nefronów, co świadczy o pogorszeniu wydolności nerek. Na tej podstawie można określić stopień ich niewydolności.

TSH - to hormon regulujący pracę tarczycy. Jego poziom pozwala wykryć nadczynność lub niedoczynność tego narządu, które wpływają na metabolizm (np. nieuzasadniona zmiana masy ciała, problemy skórne) oraz stan emocjonalny.

Ze względu na złożoność tych parametrów, wyniki badań powinny być skonsultowane z lekarzem.