e-Pakiet Diagnostyka x Ewa Chodakowska Zdrowy start maksimum

Wraz z Ewą Chodakowską wiemy, że aktywność fizyczna, zdrowa dieta oraz ich pozytywne rezultaty to kluczowe sposoby na szczupłą sylwetkę, zdrowie, ale także rozwój duchowy, emocjonalny i umysłowy.

W kontrolowaniu stanu zdrowia, szczególnie wówczas, kiedy podejmujemy się zmiany stylu życia, pomagają badania laboratoryjne, które wykonywane regularnie zwiększają prawdopodobieństwo na uchwycenie pewnych zaburzeń i wyeliminowanie ich na wczesnym etapie. Zatem żeby żyć zdrowiej – zbadaj się, wybierając pakiety, które przygotowaliśmy dla Ciebie wraz z Ewą Chodakowską - najpopularniejszą trenerką w Polsce.

Pakiet maksimum uwzględnia 21 badań, za pośrednictwem których ocenisz aktualny stan Twojego oraz zmiany zachodzące w trakcie realizacji wyzwań – zmiany diety i zwiększenia aktywności fizycznej: Morfologia krwi, glukoza, elektrolity (Na, K), lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG), próby wątrobowe (ALT, AST, ALP, BIL, GGTP), mocznik, kreatynina, kwas moczowy, żelazo, ferrytyna, wapń, magnez, CRP ilościowo, TSH, fT4, fT3, anty-TPO, hemoglobina glikowana HbA1c, insulina, witamina D metabolit 25(OH), kortyzol.

W ramach tego pakietu, otrzymasz gratis dostęp na 3 miesiące do BeActiveTV – aplikacji, która pomoże Ci w zmianie Twojego stylu życia na zdrowszy. BeActiveTV to wsparcie w utrzymaniu motywacji i regularności poprzez ciekawe plany treningowe i monitorowanie postępów.

»   Morfologia krwi jest badaniem, które pozwala ocenić ogólną kondycję organizmu oraz wnosi wiele istotnych informacji na temat niedoborów pierwiastków lub witamin będących przyczyną anemii oraz etiologii toczących się infekcji. Pozwala także na wykluczenie choroby nowotworowej układu krwiotwórczego lub zaburzeń odporności.

»   Glukoza, insulina i hemoglobina glikowana HbA1c to badania, na podstawie których oceniany jest metabolizm węglowodanów. Dzięki wynikom glukozy i hemoglobiny, wg kryteriów opracowanych przez Polskie Towarzystwo Diabetologiczne, możliwe jest rozpoznanie zaburzeń metabolizmu glukozy. Wysokie stężenie glukozy na czczo wynika zwykle z podstępnej, obarczonej szeregiem powikłań choroby metabolicznej – cukrzycy. Ćwiczenia obniżają poziom glukozy, poprawiają również wrażliwość tkanek na insulinę.

»   Elektrolity (Na, K). Zaburzenia elektrolitowe często wynikają z zaburzonej funkcji filtracyjnej nerek, stanowią również skutek odwodnienia, który może wynikać ze zbyt intensywnego treningu. Mogą prowadzić do szeregu powikłań, m.in. zaburzeń rytmu serca, są także przyczyną powstawania obrzęków.

»   Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG) to zestaw badań służący monitorowaniu gospodarki lipidowej organizmu i oszacowaniu ryzyka zachorowania na choroby sercowo – naczyniowe np. miażdżycę i nadciśnienie tętnicze oraz wystąpienia groźnych incydentów jak udar, zawał, czy nagła śmierć sercowa. Wysiłek fizyczny zwiększa metabolizm tłuszczy i poprawia parametry lipidogramu, obniżając tym samym ryzyko wystąpienia incydentów sercowo – naczyniowych, w tym zawału serca.

»   Próby wątrobowe (ALT, AST, ALP, BIL, GGTP) to zestaw kilku badań, na podstawie których oceniana jest funkcja wątroby i dróg żółciowych. W przypadku stłuszczeniowej choroby wątroby to wysiłek fizyczny i odpowiednia dieta stanowią główne z zaleceń terapeutycznych.

»   Mocznik i kreatynina wraz z wyliczanym na jej podstawie współczynnikiem eGFR, to parametry wykorzystywane w ocenie funkcji filtracyjnej nerek. Na podstawie uzyskanych wyników wnioskuje się o wydolności lub stopniu niewydolności narządu. Ze względu na wpływ wysiłku fizycznego na te oznaczenia, na badanie należy udać się zachowując 24-72-godzinny odstęp od treningu.

»   Kwas moczowy pozwala na rozpoznanie choroby metabolicznej - dny moczanowej. W przebiegu dny moczanowej ból stawów wywołany jest odkładaniem kryształków kwasu moczowego w obrębie tkanek miękkich otaczających stawy. Oznaczenie stężenia kwasu moczowego we krwi może być także pomocne w rozpoznawaniu zagrożenia kamicą nerkową i szacowania ryzyka wystąpienia chorób i nagłych incydentów sercowo-naczyniowych.

»   Żelazo i ferrytyna. Żelazo jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego procesu tworzenia krwi. Natomiast ferrytyna jest białkiem, które odpowiada za magazynowanie żelaza w wątrobie. Na podstawie stężenia żelaza i ferrytyny wnioskuje się o potrzebie suplementacji żelaza oraz monitoruje się terapię anemii (niedokrwistości), wynikającej z jego niedoboru lub zwiększonego zapotrzebowania w okresie zwiększonej aktywności fizycznej.

»    CRP to parametr wykrywający w organizmie stan zapalny. Umożliwia różnicowanie przyczyn stanu zapalnego w organizmie, ponieważ CRP znacząco wzrasta w przebiegu zakażenia bakteryjnego, którego leczenie zwykle wiąże się z koniecznością zastosowania antybiotyku. W zakażeniach wirusowych nie obserwuje się wzrostu stężenia CRP, natomiast CRP wzrasta po urazach, w przewlekłych chorobach zapalnych jak i w chorobach nowotworowych.

»   TSH, fT4, fT3, anty-TPO. TSH jest hormonem przysadkowym nadzorującym pracę tarczycy. FT4 i fT3 z kolei są hormonami produkowanymi przez samą tarczycę. Na podstawie zmian w stężeniu TSH, fT4 i fT3 wnioskuje się o nadczynności lub niedoczynności tarczycy. Schorzenia te wiążą się z bezpośrednim wpływem na metabolizm (odpowiednio utrata lub przybieranie na wadze nieuzasadnione zmianami w diecie, nadpotliwość lub sucha skóra, biegunki lub zaparcia), a także równowagę emocjonalną. Nieprawidłowa praca tarczycy może mieć różnorodne podłoże. W ustaleniu przyczyn zaburzeń funkcjonowania gruczołu wykorzystuje się pomiar stężenia autoprzeciwciał – anty-TPO.

»   Witamina D metabolit 25(OH) to uznany wskaźnik gospodarki wapniowo - fosforanowej i obrotu kostnego oraz ważny element diagnostyki krzywicy i osteoporozy. Niedobór witaminy D może sprzyjać rozwojowi zaburzeń odporności i schorzeń o podłożu zapalnym lub autoimmunizacyjnym. Prawidłowe stężenie witaminy D jest ważne w profilaktyce nowotworów (raka piersi, jelita grubego), dlatego też warto znać stężenie witaminy D w organizmie, po to by dobrać indywidualną dawkę suplementacji.

»   Kortyzol jest hormonem wydzielanym przez nadnercza, nazywany jest również hormonem stresu. Osoby regularnie ćwiczące, są mniej podatne na stres, ponieważ negatywne działanie wydzielanego w stresującej sytuacji kortyzolu, nazywanego również hormonem stresu, jest niwelowane przez działanie wydzielanego podczas ćwiczeń testosteronu. 

»   Wapń i Magnez. Prawidłowe stężenie wapnia we krwi warunkuje właściwą budowę kośćca i zębów, pracę mięśni i układu nerwowego, ale także układu krzepnięcia. Jego niskie stężenie (hipokalcemia) wiąże się ze zwiększoną pobudliwością nerwowo – mięśniową (drganie i przykurcze mięśni), zwiększonym ryzykiem kamicy nerkowej, zwiększoną podatnością na złamania (osteoporoza) oraz objawami arytmii i zaburzeniami widzenia. Magnez z kolei bierze udział w przekazywaniu impulsów nerwowo – mięśniowych, wpływa również na poprawne funkcjonowanie przytarczyc, czyli gruczołów odpowiedzialnych za utrzymywanie prawidłowego poziomu wapnia w organizmie.  Oznaczenie magnezu jest niezbędne w ustaleniu przyczyny nawracających skurczy mięśniowych, drżenia lub/i osłabienia mięśni oraz uczucia mrowienia, ale także zaburzeń rytmu serca. Szacuje się, że niedobór magnezu może dotyczyć nawet 10% populacji.

Ze względu na szereg wzajemnych zależności występujących między analizowanymi parametrami, uzyskane wyniki badań należy skonsultować z lekarzem.