Badania z krwi na wszystko - czy to dobre rozwiązanie? Czy są w ogóle możliwe?

W czasach, których dostępność do badań laboratoryjnych nie jest problemem, wykonanie sobie ogromnej ilości szerokozakresowych badań z krwi jest jak najbardziej możliwe, ale czy spełni nasze oczekiwania? Czy będą to badania uzasadnione? I czy na pewno będą to badania krwi na wszystko? Niestety nie dysponujemy rozwiązaniem – na wszystko. Badania krwi nie gwarantują wykrycia wszystkich problemów zdrowotnych, nie potwierdzają wielu chorób, nie dają gwarancji ich wykrycia, niektóre z nich nawet nie powinny być wykonywane, jeżeli nie mamy konkretnych objawów. Dlatego zdecydowanie lepszym rozwiązaniem od badań krwi „na wszystko” jest raczej przemyślana strategia wykonywania badań, także w okresie, w którym nic nam nie dolega. Ta strategia to po prostu – profilaktyka.

Czym jest profilaktyka?

Profilaktyka polega na wykonywaniu badań laboratoryjnych, przeglądów stomatologicznych, ginekologicznych, urologicznych, także badań obrazowych w okresie, w którym dobrze się czujemy i nie skarżymy się na żadne dolegliwości. Czemu ma służyć? Przede wszystkim diagnozowaniu chorób na wczesnych etapach zaawansowania, czyli takich, których leczenie realnie zwiększa szanse na całkowity powrót do zdrowia. Badania pozwalają także obiektywnie oceniać, czy wprowadzane zmiany stylu życia (np. dieta, aktywność fizyczna, redukcja masy ciała, ograniczenie używek, zalecona farmakoterapia) przynoszą oczekiwany efekt.

Program SPRAWDZAM – alternatywa dla badań krwi na wszystko

Doskonałym narzędziem profilaktycznym jest program SPRAWDZAM, a w nim pakiet badań profilaktycznych SPRAWDZAM Plus, którego zakres rozszerzyć można aż jedenastoma pakietami uzupełniającymi. Stworzyliśmy dedykowane koszyki z pakietami badań dla kobiet i dla mężczyzn. Dzięki nim, w Twoim koszyku od razu pojawi się odpowiednio skomponowany zestaw.

Wybierz:

Pakiety Sprawdzam Plus dla Kobiet

Pakiety Sprawdzam Plus dla Mężczyzn

Pakiet badań SPRAWDZAM Plus – przekrojowe spojrzenie na zdrowie, nie tylko badania krwi na wszystko

Pakiet badań SPRAWDZAM Plus to nie są badania krwi na wszystko, ale skomponowano go tak, aby szerokozakresowo ocenił nasze zdrowie. Przede wszystkim służy profilaktyce, w której nacisk kładzie się na przemiany metaboliczne tłuszczów, ocenia parametry stanu zapalnego i stężenie witaminy D, przykłada uwagę do pracy wątroby, trzustki i tarczycy.

Pakiet SPRAWDZAM Plus uwzględnia następujące parametry:

• Morfologia, OB i CRP są kluczowe dla oceny ogólnej kondycji organizmu, układu krwionośnego i aktywności stanu zapalnego.
• Próby wątrobowe, amylaza i lipaza służą ocenie funkcji wątroby i trzustki.
• Lipidogram pozwala na szacowanie ryzyka zachorowania na choroby sercowo-naczyniowe.
• TSH, fT3, fT4 to parametry oceniające pracę tarczycy.
• Kreatynina i kwas moczowy – na ich podstawnie wnioskuje się o funkcji nerek.
• Witaminy i minerały (witamina D, elektrolity – sód i potas, fosfor nieorganiczny, magnez, wapń) wskazują na potrzebę ewentualnej suplementacji i są podstawą do dalszej diagnostyki zaburzeń gospodarki elektrolitowej i wapniowo-fosforanowej.

SPRAWDZAM Plus pakiety uzupełniające – uzupełnij wiedzę o swoim zdrowiu

Pakiety uzupełniające skomponowano tak, aby dopełniały pakiet SPRAWDZAM Plus, uzupełniały naszą wiedze o ewentualnym podłożu zaburzeń, rozszerzały zakres przydatnych badań – profilaktycznych, a także diagnostycznych, tak aby służyły poszukiwaniu podłoża niepokojących nas objawów.

Co w nich znajdziemy?

1. Sprawdzam – Tarczyca Plus

Anty-TPO, anty-TG – to przeciwciała, których podwyższone stężenia świadczą o procesie autoimmunologicznego niszczenia tarczycy. Są przydatne w diagnozowaniu m.in. choroby Haschimoto.

• Sprawdzam – Wątroba Plus

HBs antygen, Proteinogram, Cholinoesteraza, Albumina, HCV przeciwciała – badania przydatne są w ocenie funkcji syntetycznej wątroby, służą także ustaleniu przyczyny podwyższonych prób wątrobowych, stanowią podstawę do dalszej diagnostyki zaburzeń funkcji wątroby.

• Sprawdzam – Jelita Plus

Kał – krew utajona (bez diety), Kał – badanie ogólne, Kał – G. lamblia met. ELISA, Kalprotektyna w kale – badania te mają na celu ocenę aktyności stanu zapalnego w jelitach, służą także zdiagnozowaniu zarażenia pasożytniczego. Dodatni wynik krwi utajonej w kle bezwzględnie stanowi podstawę do poszerzenia diagnostyki i badanie kolonoskopowe – obrazujące wnętrze jelita grubego.

• Sprawdzam – Nerki Plus

Mocznik, Wskaźnik albumina/kreatynina w moczu (ACR), Mocz – badanie ogólne – to badania, które służą ocenie funkcji filtracyjnej nerek, pozwalają na wykrycie wczesnego etapu choroby nerek.

• Sprawdzam – Hormony dla kobiet Plus

FSH, LH, Estradiol, Prolaktyna, Testosteron – parametry są istotne w ustaleniu przyczyn zaburzeń miesiączkowania, obniżonej płodności, także problemów dermatologicznych.

• Sprawdzam – Hormony dla mężczyzn Plus

Prolaktyna, DHEA-SO4, Testosteron – istotne w ustaleniu przyczyn zaburzeń płodności, lub/i erekcji, zmniejszonego libido, utraty witalności.

• Sprawdzam -Witaminy, Anemia Plus

Witamina B12, Kwas foliowy, Panel witamin A i E, Ferrytyna, TIBC – pakiet uwzględnia badania istotne w diagnozowaniu niedoborów witaminowych i mineralnych, służące także ustaleniu przyczyn anemii.

• Sprawdzam – Serce Plus

D-dimer, NTproBNP, Homocysteina, hs Troponina I, stratyfikacja ryzyka – badania przydatne w dizgnozowaniu choroby zakrzepowo-zatorowej, niewydolności mięśnia sercowgo, ocenie ryzyka sercowo-naczyniowego.

• Sprawdzam – Kości Plus

Osteokalcyna jest markerem procesu tworzenia kości i pomaga ocenić aktywność metabolizmu kostnego. 

• Sprawdzam – Reumatologia Plus

ANA1 – PPJ met. IIF (typ świecenia, miano), ASO, ilościowo, RF, ilościowo, anty-CCP – badania służą poszukiwaniu przyczyn dolegliwości bólowych, głównie ze strony kości i stawów.

• Sprawdzam – Cukrzyca Plus

Hemoglobina glikowana (HbA1c), Wskaźnik insulinooporności HOMA-IR – to parametry gospodarki węglowodanowej. Na podstawie wyników tych badań możliwe jest zdiagnozowanie insulinooporności, stanu przedcukrzycowego, cukrzycy.

Jak wybrać pakiet uzupełniający?

Podstawę naszych działań profilaktycznych powinien stanowić pakiet SPRAWDZAM Plus, natomiast dodatkowe pakiety mogą stanowić jego wartościowe dopełnienie.

Jak je wybierać?

Wsłuchajmy się w nasz organizm, obserwujmy nasz rytm dnia, zwracajmy uwagę na energię, stan skóry, a nawet bulgotanie w brzuchu. 

• Sprawdzam – Tarczyca Plus

Anty-TPO, anty-TG

Pakiet wybierz wtedy, kiedy niepokoją cię wahania masy ciała, nastroju, odczuwasz przewlekle zimno, także wtedy, kiedy jest Ci cały czas gorąco. Być może niepokoi Cię zgrubienie w okolicach szyi? To także powód do zrealizowania badań z pakietu.

• Sprawdzam – Wątroba Plus

HBs antygen, Proteinogram, Cholinoesteraza, Albumina, HCV przeciwciała

Pakiet wybierz wtedy, kiedy dokuczają Ci dolegliwości mogące sugerować obciążenie wątroby: przewlekłe zmęczenie, spadek apetytu, nudności, dyskomfort lub ból w prawym podżebrzu, wzdęcia, świąd skóry. Warto go rozważyć także, gdy zauważasz zażółcenie skóry lub białek oczu, ciemniejszy mocz albo jaśniejszy stolec. To również dobry kierunek diagnostyczny, jeśli jesteś po ekspozycji na czynniki ryzyka wirusowego zapalenia wątroby (np. zabiegi medyczne lub kosmetyczne, tatuaż/piercing, kontakt z krwią, przebyte przetoczenia) albo chcesz profilaktycznie ocenić funkcję wątroby przy długotrwałym stosowaniu leków, suplementów czy częstym sięganiu po alkohol.

• Sprawdzam – Jelita Plus

Kał – krew utajona (bez diety), Kał – badanie ogólne, Kał – G. lamblia met. ELISA, Kalprotektyna w kale

Pakiet wybierz wtedy, kiedy masz nawracające lub przewlekłe dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego: biegunkę, zaparcia, wzdęcia, bóle brzucha, uczucie przelewania, śluz w stolcu albo niewyjaśnione osłabienie. Warto go wykonać również, gdy pojawia się podejrzenie stanu zapalnego jelit oraz zarażenia pasożytniczego (np. po podróżach do krajów o niskim standardzie higienicznym). 

• Sprawdzam – Nerki Plus

Mocznik, Wskaźnik albumina/kreatynina w moczu (ACR), Mocz – badanie ogólne

Pakiet wybierz wtedy, kiedy chcesz profilaktycznie ocenić pracę nerek lub masz objawy mogące sugerować problem z układem moczowym: obrzęki (np. kostek, powiek), pienienie się moczu, zmiany w ilości oddawanego moczu, częstsze parcie, ból w okolicy lędźwiowej czy pieczenie przy oddawaniu moczu. Warto go rozważyć także, jeśli masz czynniki ryzyka uszkodzenia nerek – nadciśnienie, cukrzycę, choroby sercowo-naczyniowe, otyłość, nawracające zakażenia dróg moczowych lub przyjmujesz długotrwale leki mogące obciążać nerki (np. częste NLPZ).

• Sprawdzam – Hormony dla kobiet Plus

FSH, LH, Estradiol, Prolaktyna, Testosteron

Pakiet wybierz wtedy, kiedy obserwujesz zaburzenia cyklu (nieregularne miesiączki, skąpe lub obfite krwawienia, brak miesiączki), trudności z zajściem w ciążę lub podejrzewasz zaburzenia owulacji. Warto go rozważyć również, gdy dokuczają Ci objawy: uderzenia gorąca, wahania nastroju, spadek libido, trądzik, nadmierne owłosienie, wypadanie włosów czy nieoczekiwane zmiany masy ciała.

• Sprawdzam – Hormony dla mężczyzn Plus

Prolaktyna, DHEA-SO4, Testosteron

Pakiet wybierz wtedy, kiedy zauważasz objawy mogące sugerować zaburzenia hormonalne: spadek libido, problemy z erekcją, przewlekłe zmęczenie, obniżony nastrój, gorszą regenerację, spadek masy i siły mięśniowej lub wzrost tkanki tłuszczowej mimo braku zmian w stylu życia. Warto go rozważyć także przy trudnościach z poczęciem potomka, przy wypadających włosach, trądziku lub gdy pojawia się tkliwość/powiększenie piersi (ginekomastia).

• Sprawdzam -Witaminy, Anemia Plus

Witamina B12, Kwas foliowy, Panel witamin A i E, Ferrytyna, TIBC

Pakiet wybierz wtedy, kiedy podejrzewasz niedobory lub anemię – szczególnie jeśli odczuwasz przewlekłe zmęczenie, senność, osłabienie, zawroty głowy, kołatanie serca, bladość skóry, zadyszkę przy wysiłku albo masz gorszą koncentrację. Warto go rozważyć także przy wypadaniu włosów, łamliwości paznokci, zajadach, suchości skóry oraz przy parestezjach (mrowienie/drętwienie), które mogą towarzyszyć niedoborowi witaminy B12. Badania są szczególnie przydatne, jeśli masz obfite miesiączki, jesteś w ciąży, stosujesz dietę wegetariańską/wegańską, masz choroby przewodu pokarmowego lub przebyte zabiegi bariatryczne – są to czynniki ryzyka zwiększające ryzyko niedoborów.

• Sprawdzam – Serce Plus

D-dimer, NTproBNP, Homocysteina, hs Troponina I, stratyfikacja ryzyka

Pakiet wybierz wtedy, kiedy pojawiają się dolegliwości, które mogą wymagać szybkiej oceny sercowo-naczyniowej: duszność (zwłaszcza narastająca lub przy wysiłku), kołatania serca, uczucie ucisku w klatce piersiowej, spadek tolerancji wysiłku, obrzęki kończyn dolnych, nietypowe zmęczenie lub zasłabnięcia. Jest to także pakiet dla osób z większym ryzykiem sercowo-naczyniowym (nadciśnienie, cukrzyca, hipercholesterolemia, otyłość, palenie, obciążenia rodzinne), u których warto poszerzyć diagnostykę i lepiej ocenić ryzyko powikłań.

• Sprawdzam – Kości Plus

Osteokalcyna

Pakiet wybierz wtedy, kiedy chcesz ocenić tempo przebudowy kości – szczególnie jeśli jesteś w grupie ryzyka osteopenii lub osteoporozy (np. po menopauzie, przy długotrwałym stosowaniu glikokortykosteroidów, niskiej masie ciała, małej aktywności fizycznej, niedoborach żywieniowych) albo masz skłonność do złamań. Oznaczenie osteokalcyny może być także pomocne w monitorowaniu leczenia osteoporozy.

• Sprawdzam – Reumatologia Plus

ANA1 – PPJ met. IIF (typ świecenia, miano), ASO, ilościowo, RF, ilościowo, anty-CCP –

Pakiet wybierz wtedy, kiedy masz objawy mogące sugerować chorobę autoimmunologiczną lub zapalną układu ruchu: przewlekłe bóle i obrzęki stawów, poranną sztywność, ograniczenie ruchomości, nawracające stany zapalne ścięgien lub bóle mięśniowe niewyjaśnione urazem. Warto go rozważyć także przy objawach ogólnych, które czasem towarzyszą chorobom reumatycznym: przewlekłe zmęczenie, stany podgorączkowe, niewyjaśniona utrata masy ciała, a także przy dolegliwościach spoza stawów (np. suchość oczu i ust, nadwrażliwość na słońce, wysypki, owrzodzenia jamy ustnej, objaw Raynauda).

• Sprawdzam – Cukrzyca Plus

Hemoglobina glikowana (HbA1c), wskaźnik insulinooporności HOMA-IR

Pakiet wybierz wtedy, kiedy chcesz ocenić ryzyko cukrzycy i zaburzeń gospodarki węglowodanowej lub masz objawy, które mogą na nie wskazywać: wzmożone pragnienie, częste oddawanie moczu, senność po posiłkach, spadki energii, niewyjaśnione chudnięcie, nawracające infekcje (np. skórne, intymne), wolniejsze gojenie ran czy pogorszenie widzenia. Warto go rozważyć także, jeśli masz czynniki ryzyka: nadwagę/otyłość (zwłaszcza brzuszną), nadciśnienie, nieprawidłowy lipidogram, siedzący tryb życia, PCOS, przebytą cukrzycę ciążową lub obciążenia rodzinne.

Badania krwi na wszystko a profilaktyka

Profilaktyka to dużo więcej niż badania. Badania są tylko narzędziem do wczesnego wykrywania problemów, ale podstawą profilaktyki są nasze powtarzalne działania, które zmniejszają realnie ryzyko chorób.

Co jeszcze ma znaczenie w profilaktyce?

• Styl życia: ruch, sen, dieta, masa ciała, ograniczenie alkoholu, niepalenie, redukcja stresu.
• Szczepienia: chronią przed chorobami i ich powikłaniami.
• Badania przesiewowe – nie tylko z krwi. To np. cytologia, mammografia, kolonoskopia, badanie PSA.
• Pomiar ciśnienia, obwodu talii.
• Ochrona skóry przed UV, higiena snu.

Miejsce lekarza w profilaktyce

Wydaje się, że działając profilaktycznie lekarz niekoniecznie jest potrzebny, bo badamy się i podejmujemy prozdrowotne działania wówczas, kiedy nic nam nie dolega. Natomiast lekarz to nie tylko osoba, której rolą jest zlecenie badań. W działaniach profilaktycznych ma on do odegrania nieocenioną i zauważalną rolę.

• Lekarz na podstawie wywiadu, dostępnych wyników i narzędzi (np. karty SCORE) ocenia ryzyko zachorowania na dane grupy chorób.
• Dobiera właściwe badania do płci, wieku, czynników ryzyka.  
• Interpretuje wyniki w kontekście objawów i całego obrazu zdrowia.
• Pokazuje realne możliwości działania: co zmienić, w jaki sposób, co wywoła największy efekt.
• Ustala plan na przyszłość, zaleca leczenie, kieruje do specjalistów.

Możesz zwrócić się do niego właśnie w celu skomponowania właściwego zestawu badań, a jeśli wybrałeś go samodzielnie – zapewne pomoże w interpretacji otrzymanych wyników.

Profilaktyka to nie tylko badania krwi

Badania krwi są niezmiernie ważne, ale nie tylko one mają znaczenie w profilaktyce. Najlepsza profilaktyka to zestaw działań złożony z kilku obszarów: badań laboratoryjnych, fizykalnych, obrazowych,szczepień, diety, aktywności fizycznej, kontroli u specjalistów. Najlepiej zacząć ją już na wczesnym etapie dorosłego życia.

20+

• Pomiary i kontrola: ciśnienie tętnicze, masa ciała i obwód talii
• Stomatolog: przegląd + higienizacja (zwykle co 6–12 mies.)
• Okulista: kontrola wzroku (co 1–2 lata)
• Ginekolog/urolog: profilaktyka zdrowia intymnego (cytologia, badanie piersi, badanie jąder)
• Szczepienia: uzupełnienie w szczepienia przypominające, np. tężec, krztusiec
• Zdrowie psychiczne: screening depresji/lęku, szczególnie przy przewlekłym stresie, bezsenności
• Skóra: badanie znamion, ochrona UV

30+

• Ciśnienie, obwód talii, ocena stylu życia (sen, stres, ruch)
• Przegląd leków i suplementów (co działa, co szkodzi, co jest zbędne)
• Ginekologia: regularne badania przesiewowe szyjki macicy (wg zaleceń)
• Ciąża/plany prokreacyjne: wsparcie żywieniowe, szczepienia, ocena ryzyka
• Słuch i ergonomia: profilaktyka utraty słuchu, zapobieganie bólowi kręgosłupa)

40+

• Kontrola ciśnienia, ocena ryzyka sercowo-naczyniowego
• Badania przesiewowe zależne od płci i ryzyka:
  • Rak piersi
  • Rak jelita grubego
  • Rak prostaty
• Okulista
• Skóra: kontrola dermatoskopowa znamion
• Sen i chrapanie: badania w kierunku bezdechu

50+

• Jelito grube: przesiew (kolonoskopia lub testy przesiewowe wg programu)
• Nowotwory: piersi / szyjka macicy / prostata: przesiew i kontrole zgodnie z programami
• Kości: ocena ryzyka osteoporozy; w razie wskazań densytometria (DXA)
• Szczepienia: grypa sezonowa, rozważenie szczepień dla dorosłych (np. półpasiec, pneumokoki – zależnie od wieku/chorób)
• Kontrola słuchu
• Aktywność i siła mięśni: zalecany trening siłowy

60, 70+

• Upadki: ocena równowagi, wzroku, leków (polipragmazja – wiele leków zwiększa ryzyko upadków).
• Wzrok i słuch: regularnie
• Szczepienia: grypa corocznie, pneumokoki/RSV/półpasiec
• Ocena funkcji poznawczych w kierunku demencji
• Przegląd leków

W każdej dekadzie profilaktyka ma inny cel. U osób 20+ chodzi przede wszystkim o zbudowanie nawyku, kontrolę podstawowych parametrów organizmu i troskę o zdrowie intymne. Po 30. roku życia rośnie znaczenie regularności, bo choć świadomość zdrowotna jest większa, często brakuje czasu na dbałość o własne zdrowie. Po 40. roku życia profilaktyka staje się już realną potrzebą – organizm zaczyna się zmieniać, rośnie ryzyko chorób metabolicznych i sercowo-naczyniowych, a wczesne wykrywanie nieprawidłowości pozwala zachować wysoką jakość życia. W wieku 50+ profilaktyka zyskuje jeszcze większą rangę: to czas, kiedy warto intensywniej dbać o serce, metabolizm, kości i nie dać się zaskoczyć chorobie, także nowotworowej. Z kolei u osób 60+, także 70+ profilaktyka staje się nie tylko kwestią dobrych wyników, ale przede wszystkim utrzymania samodzielności i sprawności. Wniosek może być tylko jeden: profilaktyka na każdym etapie życia ma sens, bo pozwala działać zanim pojawią się objawy, a często zanim choroba zdąży się rozwinąć.