Czego nie jeść przy trądziku?

Trądzik, mimo że jest chorobą skóry może mieć także silny związek ze stanem jelit, a sposób odżywiania może wpływać na nasilenie zmian skórnych. Najlepiej udokumentowanym czynnikiem są produkty o wysokim indeksie glikemicznym, takie jak słodycze, słodkie napoje, fast food czy białe pieczywo. Powodują one gwałtowny wzrost poziomu insuliny i IGF-1, co może zwiększać produkcję sebum i nasilać stan zapalny skóry. Coraz więcej doniesień naukowych wskazuje również na rolę osi jelito-skóra w rozwoju trądziku. Zwiększona przepuszczalność jelit na skutek dysbiozy jelitowej może prowadzić do przenikania niestrawionych białek pokarmowych do krwi i rozwoju alergii IgG-zależnej. Tego typu reakcja prowadzi do powstania stanu zapalnego w organizmie.

Przewlekły stan zapalny może przyczyniać się do nadprodukcji sebum u osób predysponowanych genetycznie, przez co bezpośrednio wpływa na pogorszenie stanu skóry. Warto sprawdzić jakie produkty powodują powstawanie przeciwciał IgG za pomocą badania w kierunku nadwrażliwości pokarmowych, np. ImuPro. Zastosowanie zindywidualizowanej diety eliminacyjno-rotacyjnej opartej na badaniu może istotnie zredukować objawy skórne.