Wellbeing

Wellbeing to nic innego jak stan dobrego samopoczucia (dobrostanu), który osiąga się, posiadając zarówno komfort psychiczny, jak i zdrowie, czyli brak choroby w aspekcie psychofizycznym. Istotnym aspektem wellbeingu są również pozytywne emocje, nawiązywane relacje społeczne oraz posiadanie i realizowanie założonego celu. Osoby z dobrym samopoczuciem chętniej angażują się w działania społeczne, łatwiej nawiązują relacje, są bardziej efektywni w podejmowanych aktywnościach. Jeśli chorują, to na skutek podejmowanej terapii szybciej dochodzą do zdrowia. Niski poziom dobrego samopoczucia to częstsze infekcje, które są konsekwencją obniżonej odporności.

Jak osiągnąć wellbeing? W kilku prostych krokach. Należy pielęgnować pozytywne emocje, nawiązywać nowe znajomości oraz dbać o te stare, realizować założone cele, ale przede wszystkim – dbać o zdrowie.

Badanie dobrostanu – czy jest możliwe?

W naszym napiętym harmonogramie bezwzględnie powinno znaleźć się miejsce na szeroko pojętą profilaktykę, czyli działania ukierunkowane na zdrowie, mimo braku chorób i zaburzeń. Wśród działań profilaktycznych powinniśmy uwzględnić m.in. okresowe oglądanie znamion przez dermatologa, kontrolowanie masy ciała i obwodu brzucha, pomiar ciśnienia tętniczego, przegląd stomatologiczny oraz badania z programów profilaktyki nowotworów – piersi, prostaty, jelita grubego i szyjki macicy. Nieocenionym uzupełnieniem profilaktycznych, a także innych zaplanowanych wizyt u lekarza będą wyniki badań laboratoryjnych, które wykonywane mimo braku występowania objawów choroby, są w stanie wykryć zaburzenia na wczesnym, możliwym do wyleczenia etapie choroby. Dlatego, jeśli chcesz zwiększyć swoje szanse na witalność na lata i osiągnąć wellbeing – przebadaj się profilaktycznie.

Kategoria – Wellbeing uwzględnia szeroką ofertę pakietów, w tym ukierunkowane badania na stres, których wyniki pozwolą na wprowadzenie w życie zmian pozwalających na osiągnięcie dobrostanu.