e-Pakiet sportowy przed suplementacją

Wysiłek fizyczny, poza tym, że poprawia wydolność organizmu i wiąże się pozytywnymi efektami dla naszego zdrowia, w przypadku nieprawidłowo (zarówno ilościowo, jak i jakościowo) komponowanej diety może być przyczyną niedoborów – witaminowych, mineralnych, skutkować także zespołem RED-S (względny niedobór energii w sporcie). Z tego powodu osoba uprawiająca sport – rekreacyjnie, ale przede wszystkim w sposób zaawansowany, powinna być świadoma składu swojej diety, a także znać wyniki badań laboratoryjnych, na podstawie których dietę może zdrowo modyfikować dostosowując ją do prowadzonego, aktywnego trybu życia. We wprowadzeniu takich modyfikacji i doborze odpowiedniej suplementacji pomogą wyniki badań pierwiastków dla sportowców uwzględnionych w pakiecie.

e-Pakiet sportowy przed suplementacją uwzględnia badania: Białko całkowite i albumina, żelazo, ferrytyna, selen, jod, cynk, witamina D metabolit 25(OH), wapń, witamina A

Poznaj znaczenie uwzględnionych w pakiecie badań:

»   Białko całkowite i albumina to parametry służące ocenie funkcji syntetycznej wątroby, istotne również w ocenie stanu odżywienia organizmu. Ich pomiar wykorzystywany jest w diagnostyce chorób wątroby, nerek, także w ustaleniu przyczyn pojawiających się obrzęków.

»   Żelazo i ferrytyna. Żelazo jest pierwiastkiem, który wchodzi w skład hemoglobiny, białka zaopatrujące w tlen każdą komórkę organizmu. Magazynem żelaza w organizmie jest ferrytyna, na podstawie stężenia której wnioskuje się o potrzebie suplementacji. Niedobór żelaza w organizmie to najczęstsza przyczyna anemii u sportowców, ze względu na wzmożone wytracanie żelaza wraz z potem oraz jego zwiększone zapotrzebowanie. Charakterystyczne dla niedoboru pierwiastka - żelaza są bladość powłok skórnych, spadek kondycji fizycznej (zadyszka, problem z wejściem po schodach, braku siły), kołatania serca, zawroty i ból głowy, drażliwość, senność, trudności w gojeniu ran, brak koncentracji i trudności w zapamiętywaniu. Pojawiają się problemy ze skórą, jest ona sucha, nadmiernie przerzedzają się włosy.  Spada także odporność.

»   Magnez jest jednym z pierwiastków, który wytracamy wraz z potem. Dla osoby aktywnej fizycznie niedobór magnezu może być szczególnie uciążliwy, ponieważ zwiększa pobudliwość nerwowo—mięśniową (np. skurcze łydek, drżenia powiek i warg), wywołuje osłabienie, męczliwość, zaburzoną praca serca. Dodatkowo w przypadku niedoboru magnezu obserwuje się nasiloną nocną potliwość, wypadanie włosów, łamliwość paznokci.

»   Selen i jod są pierwiastkami, których prawidłowe stężenie we krwi gwarantuje poprawne funkcjonowanie tarczycy - gruczołu o ogromnym wpływie na tempo metabolizmu.  

»   Cynk jest pierwiastkiem biorącym udział w syntezie kolagenu, budowie kości, syntezie hormonów sterydowych. Odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu układu krążenia, układu odpornościowego, regulacji stężenia glukozy we krwi.

»   Witamina A, witamina D metabolit 25(OH) i wapń. Działanie witaminy D wiąże się głównie z jej oddziaływaniem na gospodarkę wapniowo – fosforanową organizmu (witamina D reguluje wchłanianie wapnia z przewodu pokarmowego). Wzajemna zależność stężeń między witaminą D a wapniem jest istotna w utrzymaniu sprawności układu kostno-szkieletowego. Na układ kostno-szkieletowy istotny wpływ wywiera również witamina A, w przypadku której kontrola suplementacji jest szczególnie istotna ze względu na potencjalnie toksyczny wpływ na organizm jej nieprawidłowego, wysokiego stężenia (nadmiar m.in. zwiększa ryzyko osteoporozy i podatność na złamania). 

Ze względu na szereg wzajemnych zależności występujących między analizowanymi parametrami, uzyskane wyniki należy skonsultować z lekarzem.

https://diag.pl/sklep/pakiety/e-pakiet-profilaktyczny-podstawowy/