Zadbaj o równowagę w Twoim organizmie – zbadaj mikrobiom jelitowy

Bakterie zasiedlające jelita pełnią mnóstwo istotnych funkcji, mających ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Są zaangażowane w trawienie, wspierają odporność i odpowiedź zapalną, regulują na wielu płaszczyznach układ nerwowy, a także metabolizm.

Pamiętajmy, że zdrowa mikrobiota jest kluczowa dla utrzymania harmonii organizmu.

5 powodów, dla których warto wykonać badanie NANOBIOME:

1. Zrozumiesz podłoże swoich dolegliwości

Zdrowa mikrobiota jelitowa jest zróżnicowana i zrównoważona. W wyniku stosowania monotonnej diety, ubogiej w błonnik a bogatej w cukry proste i produkty wysoko przetworzone, w wyniku ciągłego stresu, stosowania używek czy antybiotykoterapii dochodzi do zaburzeń w jej składzie. Następstwem mogą być problemy zdrowotne:

• dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego (wzdęcia, zaparcia, biegunki, bóle brzucha),
• zaburzenia nastroju (złe samopoczucie psychiczne, lęk),
• zmiany skórne (wypryski, trądzik, egzema),
• chroniczne zmęczenie (apatia, brak energii),
• problemy ze snem,
• częste infekcje,
• wiele innych, w tym poważnych, schorzeń (choroby autoimmunologiczne, alergie, depresja, otyłość).

2. Dowiesz się jak się odżywiać, by być zdrowym i czuć się dobrze

Wiedza o bakteriach zasiedlających jelita może pomóc w dopasowaniu diety do indywidualnych potrzeb Twojego mikrobiomu, tak żeby wykazywał jak największą różnorodność, ze szczególnym naciskiem na wzrost liczby bakterii dobroczynnych, do zadań specjalnych oraz na ograniczenie bakterii niepożądanych. W wyniku uzyskasz wskazówki wspierania mikrobioty jelitowej, oparte na piśmiennictwie naukowym. 

Twój wynik zostanie porównany do bazy wyników osób zdrowych mieszkających na terenie Polski. Takie odniesienie jest wiarygodną i obiektywną podstawą do oceny własnej kondycji jelit na tle „zdrowych mikrobiomów”.

3. Spersonalizujesz swoją dietę

Na podstawie wyniku, specjalista może ułożyć spersonalizowaną dietę, odpowiednią dla Twojej mikrobioty. Jeśli poczujesz potrzebę omówienia wyniku z dietetykiem klinicznym, wskażemy Ci odpowiednią osobę, która zinterpretuje wynik badania NANOBIOME i w sposób przystępny opowie Ci o twoim mikrobiomie, a także wytłumaczy, jak możesz poprawić jego skład. Na podstawie wyniku badania dietetyk będzie mógł opracować dla Ciebie spersonalizowany plan żywieniowy. 

4. Zadbasz o odporność

Czy wiesz, że w jelitach znajduje się około 80% komórek układu odpornościowego? To dlatego mikrobiota jelitowa wspiera odporność, a stan dysbiozy powoduje zwiększoną zapadalność na infekcje o różnym podłożu. Badanie NANOBIOME może pomóc zrozumieć, jak wspierać odporność i zapobiegać infekcjom, co z kolei wpływa na ogólne samopoczucie i witalność.

5. Poprawisz swoją kondycję psychiczną

Bakterie jelitowe oddziałują bezpośrednio na ośrodkowy układ nerwowy, dzięki zdolności do produkowania neuroprzekaźników, takich jak serotonina, dopamina, czy GABA. Warto też pamiętać, że aż 95% serotoniny, zwanej „hormonem szczęścia,” jest produkowane w jelitach, a jedynie 3-5% w mózgu. Nieprawidłowy skład mikrobioty jelitowej jest łączony przez badaczy z takimi zaburzeniami jak: depresja, ADHD czy stany lękowe. Odpowiednie odżywienie mikrobioty jelitowej, poprzez stosowanie spersonalizowanej diety, prawidłowo dobranych probiotyków może być skutecznym wsparciem w poprawie zdrowia psychicznego.

Warto wiedzieć, jakie czynniki wpływają na cenę badania NANOBIOME:

• NANOBIOME wykonywane jest przy użyciu najnowocześniejszej technologii analizy DNA bakterii, czyli sekwencjonowania nanoporowego. Dzięki zastosowanej metodzie, badanie umożliwia identyfikację DNA bakterii w próbce kału do poziomu gatunku. Jest to jedyny taki test w Polsce.
• Laboratorium genXone utworzyło bazę „zdrowych”, polskich mikrobiomów , która jest efektem kilkuletniej pracy zespołu badawczego. Dzięki tej bazie wynik każdego pacjenta porównywany jest do grupy zdrowych mikrobiomów.
• Każdy pacjent uzyskuje spersonalizowany wynik. Informacje o stylu życia, które pacjent przekazuje laboratorium poprzez ankietę, umożliwia połączenie stanu zdrowia oraz sposób odżywiania z kompozycją oraz funkcjonalnością mikrobioty jelitowej.
• Nad raportem wynikowym pracuje zespół złożony z diagnostów laboratoryjnych, bioinformatyków oraz dietetyka klinicznego.

Tekst opracowany przez:

Mgr Barbara Dziarek

Mgr Iwona Zielińska