tlo strony
Znajdź badanie, pakiet lub artykuł
e-Pakiet sportowy - trening siłowy lub interwałowy

e-Pakiet sportowy - trening siłowy lub interwałowy

e-Pakiet sportowy - trening siłowy lub interwałowy
Kod pakietu: 7493

Zawiera 8 badań

Kategoria badań:

Ogólnopolski czas oczekiwania na wynik:

1-3 dni

Opis pakietu

Dedykowany dla: Kobiet, Mężczyzn

Wskazany:

→ do oceny stanu zdrowia osób w treningu siłowym lub interwałowym

→ profilaktycznie, do oceny ogólnego stany zdrowia

 

Pamiętaj przed pobraniem:

*Na badania przy treningach siłowych do punktu pobrań zgłoś się w godzinach porannych

*Musisz być na czczo

Badania przy treningach siłowych lub interwałowych – znaczenie dla zdrowia

Możemy wyszczególnić różne rodzaje treningów – siłowy, którego celem jest wzmacnianie i budowanie mięśni (podnoszenie ciężarów, pompki, zakroki itp.) oraz np. interwałowy, w którym wykonuje się serie ćwiczeń o wysokiej intensywności, przerywane interwałami o niższej intensywności. Każdy z tych treningów wpływa na parametry morfologii krwi (podnosi poziom krwinek białych), powoduje wystąpienie białkomoczu, zwiększa stężenie „dobrego cholesterolu”, zwiększa aktywność enzymatyczną mięśni, wpływa na zwiększenie wydzielania dopaminy i serotoniny, czyli hormonów wprawiających nas w zadowolenie. To, co różnicuje trening siłowy od treningu interwałowego, to wzrost stężenia testosteronu i kortyzolu, czyli hormonów, które zwiększają produkcję białek. W treningu siłowym i interwałowym zwykle obserwuje się zmiany w aktywności kinazy kreatynowej (CK), obrazującej stopień ewentualnego uszkodzenia mięśni.

Badania przy treningach siłowych lub interwałowych - czyli jakie?

e-Pakiet trening siłowy lub interwałowy uwzględnia badania: Morfologia krwi, ferrytyna, albumina, testosteron, kortyzol, CK, mioglobina, CRP

Poznaj znaczenie badań z pakietu - trening siłowy lub interwałowy:

  • Morfologia krwi jest badaniem, w którym elementy morfotyczne krwi podlegają zarówno ilościowej jak i jakościowej ocenie. Wynik badania pozwala ocenić ogólną kondycję organizmu, niedobory pierwiastków lub witamin będących przyczyną anemii oraz wnosi wiele istotnych informacji na temat etiologii toczących się infekcji (bakteryjnej, wirusowej, pasożytniczej). Pozwala także na wykluczenie choroby nowotworowej układu krwiotwórczego lub ewentualnych zaburzeń odporności.
  • Ferrytyna i spadek jej stężenia wiąże się z niedoborem żelaza w organizmie i rozwojem anemii. W anemii spowodowanej niedoborem żelaza cechą charakterystyczną są krwinki czerwone o zmniejszonej objętości (mikrocyty) oraz objawy - bladość powłok skórnych, spadek kondycji fizycznej (zadyszka, problem z wejściem po schodach, brak siły), kołatania serca, zawroty i ból głowy, drażliwość, senność, trudność w gojeniu ran, brak koncentracji i trudności w zapamiętywaniu, spaczony apetyt (potrzeba zjadania produktów niejadalnych np. kredy, ziemi, mąki ziemniaczanej). Pojawiają się problemy ze skórą, jest ona sucha, nadmiernie przerzedzają się włosy.
  • Albumina jest białkiem wytwarzanym w wątrobie. Pomaga wykryć niedobory białka, które mogą być związane zarówno z niewystarczającą w stosunku do potrzeb sportowca zawartością w diecie, jak i z nasilenia procesów katabolicznych, uszkodzenia wątroby (obniżona synteza białka) czy chorób nerek (wzmożona utrata białka z moczem).
  • Testosteron i kortyzol - ze stężeń tych hormonów wyliczyć można wskaźnik równowagi anaboliczno-katabolicznej (WRA-K), służący ocenie występowania zjawiska przeciążenia lub przetrenowania. Wartość WRA-K obniżona >30% od wartości wyjściowej może wskazywać na przetrenowanie.
  • CK - kinaza keratynowa to wskaźnik przetrenowania mający największe zastosowanie w sportach siłowych i drużynowych, w których dochodzi do przeciążeń powodujących zniszczenie włókien mięśniowych i uwolnienie enzymu kinaza keratynowa (CK) do krwi.
  • Mioglobina – białko mięśni, uwalniane do krwi w przebiegu uszkodzenia komórek mięśni – miocytów.
  • CRP to wskaźnik stanu zapalnego, który może rozwijać się w przebiegu uszkodzenia mięśni.
 

Ze względu na szereg zależności między analizowanymi parametrami, wyniki badań należy skonsultować z lekarzem.

Przygotowanie do badania

  • Od osób suplementujących biotynę w dawce >5mg/dobę, materiał do badania należy pobierać najwcześniej po 8 godz. od ostatniego zażycia biotyny.

  • W okresie 24 godzin przed badaniem krwi należy wstrzymać się od intensywnej aktywności fizycznej.

Rytm dobowy

Rytm dobowy

Zmienność dobowa; zachowywać porę pobrania

Na czczo

Na czczo

Na czczo (13-14 h), o 7.00-10.00, ostatni posiłek poprzedniego dnia o 18.00, pić zwykłe ilości wody, przyjmować niezbędne lekarstwa

Wysiłek dobowy

Wysiłek i stres

Unikać poważnego wysiłku i stresu

Sposób pobrania

Pobranie krwi

Pakiet zawiera następujące badania

Kod badania: 41

Kod badania: 38

Kod badania: 61

Kod badania: 75

Kod badania: 80

Kod badania: 3

Kod badania: 124

Kod badania: 171

199,00 PLN
Suma cen badań z tego pakietu według cennika online w Warszawie.369,76 PLN

Ceny zakupu widoczne w Diag.pl dotyczą transakcji online. Ceny podczas zakupu w punktach pobrań mogą się różnić.

199,00 PLN

Opis pakietu

Przygotowanie do badania

Sposób pobrania

Pakiet zawiera następujące badania