TOP 5 badań, które należy wykonać wiosną

Wiosna to idealny czas, aby zadbać o swoje zdrowie. Gdy mija zima, dni robią się dłuższe, nasze ciało budzi się do działania. Mniejsza aktywność fizyczna zimą, apetyt na bardziej kaloryczne posiłki, krótszy dzień, a jednocześnie ograniczona ekspozycja na słońce – wszystkie te czynniki mogą wpływać niekorzystnie na kondycję naszego organizmu i przyczyniać się do niedoborów określonych witamin i mikroelementów. Wiosenne badania kontrolne – kiedy je wykonać i które są niezbędne?

Badania kontrolne – kiedy wykonać morfologię krwi?

Badanie morfologii krwi to jedno z najbardziej dostępnych i szybkich badań diagnostycznych, dzięki któremu w kilka godzin można uzyskać wstępną ocenę stanu i kondycji naszego organizmu. Jak przygotować się do badania krwi? Morfologię krwi najlepiej wykonywać w godzinach porannych (7-10). Do badania należy zgłosić się na czczo. Krew najczęściej pobiera się z żyły łokciowej. Około 30 minut przed samym badaniem można wypić szklankę wody.

Badanie morfologiczne krwi umożliwia ocenę układu czerwonokrwinkowego i białokrwinkowego oraz płytek krwi badanego. Pozwala oznaczyć stężenie hemoglobiny, określić liczbę krwinek czerwonych i białych oraz niektóre ich własności, np. wielkość oraz stopień wysycenia hemoglobiną, a także proporcje między poszczególnymi z nich. Zbyt niskie stężenie hemoglobiny, podobnie jak obniżony hematokryt, mogą wskazywać na anemię, podwyższona liczba leukocytów sugerować rozwijający się lub trwający stan zapalny, a nawet białaczkę. Spadek liczby leukocytów może być związany z uszkodzeniem szpiku lub być skutkiem ubocznym leczenia przeciwnowotworowego. Podstawowe badanie krwi uzupełnia się w określonych sytuacjach o rozmaz krwi.

NOWY PAKIET ▶️ Kompleksowe badania krwi

Objawy braku witaminy D3

Witamina D – badania kontrolne – kiedy je wykonać? W ludzkim organizmie witamina D występuje jako tzw. prohormon. Istnieją dwa źródła witaminy D – źródło pokarmowe, czyli dieta oraz synteza skórna. Najczęściej witaminę D kojarzy się z mocnymi kośćmi, skórą i dobrym wzrokiem, a także pozytywnym wpływem na stan i tempo wzrostu włosów. Witamina D3 obecna jest przede wszystkim w tłustych rybach, mięsie, jajach oraz produktach mlecznych, dostarczamy jej sobie także, przebywając na słońcu – wtedy dochodzi bowiem do syntezy witaminy D w obrębie skóry.

Po okresie zimowym, w którym dni są krótsze, a ekspozycja na słońce mocna ograniczona przez ciepłe, zabudowane ubrania i niedostateczny czas spędzany na świeżym powietrzu, możesz zaobserwować u siebie objawy niedoboru witaminy D3. Należą do nich gorsza kondycja skóry, pogorszenie widzenia, obniżona odporność. Poziom witaminy D3 poniżej 20 ng/ml uważa się za stan ciężkiego niedoboru, zaś wartości z przedziału 30 – 50 ng/ml są prawidłowe. Poziom stężenia witaminy D bada się poprzez pobranie próbki krwi do analizy. Niedobór może być wynikiem przewlekłej choroby nerek, przyczyniać się do krzywicy, osteopenii i osteoporozy oraz rozwoju chorób reumatycznych.

Cholesterol i badanie glukozy – jak się przygotować?

Jaki powinien być cholesterol u dorosłej osoby? Jak przygotować się do badania krwi pod kątem stężenia glukozy i cholesterolu? Badanie cholesterolu, wchodzące w skład lipidogramu, pozwala oznaczyć poziom cholesterolu i jego frakcji oraz poziom trójglicerydów we krwi. Wszelkie nieprawidłowości mogą wskazywać na zwiększone prawdopodobieństwo chorób sercowo-naczyniowych, m.in. miażdżycy, choroby wieńcowej, zawału serca lub udaru mózgu.

Badanie wykonuje się na czczo (12 godzin bez jedzenia) z krwi żylnej. W okresie poprzedzającym badanie zachowywać normalną dietę. Jaki powinien być cholesterol? Cholesterol całkowity powinien być poniżej 190 mg/dl, frakcja LDL – poniżej 115 mg/dl, HDL – powyżej 40 mg/dl dla mężczyzn i powyżej 45 dla kobiet, a trójglicerydy na poziomie mniejszym niż 150 mg/dl.

Badanie glukozy – jak się przygotować? Badanie również przeprowadza się na czczo w godzinach porannych. W okresie poprzedzającym badanie zachowywać normalną dietę.  Prawidłowy poziom glukozy we krwi, na czczo, mieści się w przedziale 70-99 mg/dl (3,9-5,5 mmol/l). Podwyższony poziom glukozy, czyli hiperglikemia, może świadczyć o cukrzycy, zaburzeniach pracy przysadki lub nadnerczy, chorobach trzustki, a zbyt niski – chorobie nowotworowej wątroby, raku żołądka, niedoczynności przysadki lub kory nadnerczy lub niedoczynności tarczycy.

Magnez – norma i badanie

Podczas wiosennej kontroli organizmu warto też zbadać stężenie magnezu we krwi. Dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek waha się między 310 a 420 mg. Spadek odporności, bóle głowy, skurcze mięśni, bezsenność, kruchość włosów i paznokci, drżenie powiek, przewlekłe zmęczenie – przyczyną wszystkich tych dolegliwości może być zbyt niski magnez.  Norma we krwi to 0,65–1,2 mmol/l. Zwiększone stężenie magnezu we krwi może wiązać się z występowaniem niedoczynności kory nadnerczy oraz nadczynnością przytarczyc.

Żelazo w organizmie

Równie istotnym, jak poziom magnezu, jest badanie stężenia żelaza. Żelazo w organizmie odpowiada za bardzo wiele procesów i właściwą pracę określonych narządów. Normy w badaniu biochemicznym krwi to 6,6–26 mmol/l u kobiet i 10,6–28,3 mmol/l u mężczyzn. Żelazo poniżej normy może być efektem zaburzeń wchłaniania,  anemii, chorób nowotworowych, przewlekłej niewydolności nerek, a także niedoboru witaminy C i chorób tkanki łącznej. Zbyt wysokie stężenie to niekiedy skutek choroby wątroby, najczęściej jednak oznacza zbyt dużą suplementację preparatami żelaza.

Badając poziom żelaza, należy także wykonać badanie TSH – deficyt żelaza w organizmie powoduje zmniejszoną syntezę hormonów tarczycy w osoczu, zwiększenie wydzielania TSH, w następstwie tego powiększenie tarczycy i pogłębienie jej niedoczynności. Badanie TSH wykrywa zaburzenia czynności tarczycy, nawet wtedy gdy przebiegają bezobjawowo. Można też rozważyć rozszerzenie diagnostyki o badanie stężenia ferrytyny, która pełni funkcję magazynu żelaza w organizmie.

Kontrolne badanie krwi zajmuje kilka minut i pozwala na uzyskanie pełnego obrazu kondycji naszego organizmu. To również szansa na wykluczenie wielu niebezpiecznych chorób. Jeśli podejrzewasz u siebie określoną chorobę lub obserwujesz któreś z wymienionych objawów, skorzystaj z oferty DIAGNOSTYKI i wykonaj podstawowe badania – przecież lepiej zapobiegać, niż leczyć!

Bibliografia:

1. Paweł Herman, Badanie stężenia elektrolitów – sód, potas, wapń, magnez, Medycyna Praktyczna – Portal dla pacjentów, https://www.mp.pl/pacjent/badania_zabiegi/99724,badanie-stezenia-elektrolitow-sod-potas-wapn-magnez
2. Morfologia krwi, https://diag.pl/sklep/badania/morfologia-krwi-pelna/
3. Badania biochemiczne, hematologiczne i koagulologiczne [w:] Interna Szczeklika. Mały podręcznik, pod. red. Piotra Gajewskiego, Kraków 2019, https://www.mp.pl/interna/chapter/B16.V.27.1.